“我只是希望他多关心我，给我多点爱，不要总是忽视我，才说的分手，没想到真的分手了，他很决绝的离开了，我很后悔，早知道是这样，我就不那么作了，不主动提分手了，现在该怎么办，还有挽回的余地吗？”。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/173731.html
不难去猜想，这些遇到上述情况的女生，她们不是经常提分手刷存在感，就是在恋爱中刚开始男生都特别谦让她，而她们却一次次挑战对方的底线，或者是他们的感情本来就存在问题等等，但是不管哪怕情况，都是因为对方早已经疲倦了跟这些女生相处，而刚好在女生主动提分手的这个爆发点爆发。
每个人都有趋避性，也就是人会潜意识地回避对自己不利的状况，并且追求有利状况的心理，这也是心理保护机制中的一种。如上述例子一样，女生这种作的方式，已经让男人感觉到很不好了，男人就会加重了他的趋避性，想要逃离这段关系。
对于这种是你主动提分手而导致感情结束，但你又想挽回男友的情况，你该怎么利用好机会去挽回呢？
一、降低需求，深刻反省
像这种情况的分手的人，其实，她们的需求感才是最高的，因为她们无法去接受自己由于一个冲动而提出的分手会导致如此无法挽留的地步，会让对方狠心的离开，而她们便会做出很多错误的挽回行为，比如：哀求对方复合，告诉对方刚才的分手只是开玩笑的而已，让对方再给她一次机会；不断的发信息、打电话给对方去死缠烂打对方，让对方不要走；甚至做出自杀的行为等等，这些高需求的行为都会导致对方越来越反感，而直接影响挽回的难度。
这时候，想要挽回的人，必须要冷静下来，降低需求的同时，还要去深刻反省自己的错误，反省自己在恋爱中犯下的错误，一点一点的列在自己的笔记本里面，避免以后继续重蹈覆辙。
二、调整心态，努力改变
降低需求是第一步，那么调整心态在挽回中便是最重要的一点，无论是什么事情，心态一旦调整不好，便影响整个挽回的进度与难度，甚至影响挽回的结果。所以，在挽回中拥有良好的心态是挽回成功的奠基，如果没有一个良好的心态，哪怕再简单的情况都有可能失败。
与此同时，深刻反省自己的错误的时候，还要把这些不足的地方一一的努力改变，不需要急，但是要稳，一步步来，任何一个人不可能一下子把以前的缺点一下子改变掉，但是，只要愿意去改变的人，哪怕花费再长的时间，循序渐进的进行，相信成功也离自己不远。
记住以上的要点，相信成功就在眼前。
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