分手后如何挽回爱情，这是很多刚刚分手的人都会想知道的问题，但是挽回爱情不仅仅需要你有这个想法，更重要的是要知道正确的方法，然后去努力去试行，这样你才能快速地重获幸福，下面我就来跟大家分享一下挽回女友的全攻略。一、穷追不舍？你更应做到这些文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/173757.html
学会判断情况的优劣。如何去判断自己的情况优劣呢？关于这个问题要从你们分手的根源出发，刚开始是情侣间普通的意见不合产生小吵小闹，因为其中一方不顾及对方感受一直把揪着对方的弱点不放，一时的怒火才说出的分手。经过冷静后给对方发送信息，对方还是回复这种情况只是普通的小吵小闹，只要其中一方主动去联系“示好”，并且保证以后不随便说分手，还是可以有复合的机会。另一种情况是你们两人已经是貌合神离，两人基本的交流和互动都逐渐减少，因为某件事情的爆发导致分手，男生因为不舍得就此跟女友分手不断的短信，信息骚扰对方，直到把你全部联系方式全部“拉黑”，趁这机会完全脱离跟你联系，要了解自己的情况才能做出正确的挽回方式。
降低矛盾点让女友重新接纳自己。著名情感挽回专家康纳先生曾经发表过：“因为矛盾是能积累的，越来越多的矛盾积压起来，就跟气球一样，一旦爆炸了，导致的最严重的后果就是分手。”两个人出现矛盾不是不能够采用极端的手段处理，或者直接用冷态度去处理事情。那些处理方式只会把问题搞的越来越来越糟糕，想让女友重新接纳自己就要采取正确的挽回方式，首先你们的矛盾点很高时，就不能一直跟她对峙下去，要转换方式要同意对方的观点，承认她所说的话是对的。分手之后更加不要穷追不舍的去找对方，给女友更加心理压力，而是放低戒备心跟她像朋友那样去相处，让那可以接受这样的相处方式重新接纳你。
二、吸引力对挽回有多大的影响
吸引力在感情中起到的作用。恋爱时，男人对女人能够持续散发吸引力，女人不会轻易地就想离开对方。可以很好的维持感情。因为她不会被外界的诱惑而打动，只会一心一意的追随在你的身旁。但感情这条路很漫长，若你的吸引力开始慢慢下降，外界会有更多事物吸引到她的注意，她对你的好感也会持续降低，当你的吸引力达到最低点的时候，她就会提出分手的决定。
两类提高吸引力的方法。首先你要学会转换心态，分手对你的打击虽然很大，但是因为失去前任而浑浑噩噩地生活对你帮助不大。可以用和善、乐观的思想去面对人生，面带笑容吸引身边的人，证明你自己没有被分手而达到，而是分手让你学会更加成熟地去做自己。再者，提升男人的内在层次也十分必要，培养自己细心、耐性、勇于尝试的品性，通过参加一些工作活动、见面会、交流会等提升自身的沟通能力和技巧，知道什么时候说什么话能吸引对方。通过观看书籍之类的提高自己的知识储备量，通过相关方法对自己进行内在的全面提高，可以让你在挽回的路上披荆斩棘。
分手后，因为她已经厌倦了以前的你。你需要以一个全新的形象去进行挽回，你需要对你的外形进行升级打造。“我本来就不帅，再怎么打扮也没用”这种消极思想需要从你的脑海中剔除。人靠衣装这句话说得很对，衣服可以衬托出一个人的气质，有气质的人同样具备较高的异性吸引力。通过一些衣着上的改变，衬衫加休闲西裤之类的，通过外观上打造一种成熟稳重的风格，通过朋友圈的展示给到前任一种眼前一亮的感觉，从而加大她对你的兴致。你再去挽回就能改变她对你的既有认知，使你的挽回更加容易。
三、学会利用心锚挽回爱情
心锚是属于条件反射里面的一种形式，也就是指：“人之内心某一心情与行为某一动作或表情之链接，而产生的条件反射”。正如著名情感专家康纳所说：“在我们生活的周围，有许多东西当我们一看见，便会油然兴起各种不同的心情。像这种能刺激产生特别感觉的东西，不管它是好是坏，我们称之为心锚。”
例如:她曾经试过下楼梯的时候玩手机不注意看路，不小心从楼梯滑下去崴到了脚，然后要在床上躺了三天才好。那么当她再次下楼的时候，就会回想起之前的画面，然后就会小心翼翼的走路，担心再次滑倒弄伤脚了。
分手后你不断的去联系她、骚扰她，只会令对方觉得你很烦，很反感你，脑海里只有你不好的印象，并且想断绝跟你的一切联系。这个时候，你不应该去骚扰她，而是应该回忆一下，你们之前有过哪些难忘的事情，哪些能够触动她美好回忆的心锚。
你再把这些能触动心锚的事物展示在你的朋友圈中，让她能够通过你的朋友圈展示而触动她的心锚，她就会想起你们曾经过去的美好，勾起对你的好印象，把不好的印象冲淡，渐渐地开始把注意力重新放在你的身上。
分手后你想要挽回她，除了冲动她的心锚，让她想起你的好以外，你还可以为挽回做铺垫，建立起新的心锚。建立新的心锚并不是一件简单的事情，因为抛出心锚诱因的时机必须要把握好，需要对方的情绪处于比较特别的状态，这种状态包括对方的心情和外在环境。
建立心锚其实也是在建立两个人之间的共同回忆，建立一种彼此相连的心理反应。当建立新的心锚的时候，你就会在她留下更多美好的回忆，让她无时无刻想起你对她的好，渐渐的就会增加对你的好印象。通过这样的方式，你可以重拾你们的爱情，把她挽回成功。
想要在分手后快速挽回女友，你就要做好上述的几个点，然后根据自身的实际情况进行调整，这就是最适合你的挽回爱情方法了，希望这篇文章可以给正在挽回的你指明方向，用最快的速度成功挽回爱情。
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