伴随一段恋爱关系的破裂，相爱的双方必定会受到不同程度的感情创伤，如果有一方还不心甘情愿，复合挽回是理所当然的行为，可挽回感情的人多的去了，最后能成功的却没有几个，很多时候都是太过急于求成，没有掌握好挽回的节奏，往往让对方感觉到不舒适、有压力，自然而然你的复合请求会惨痛的失败。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/173844.html
一．了解挽回时机
特别是在挽回男友的过程里，鉴于男女思维模式的差异性，大多数人刚开始分手会变现得像脱缰的野马，试图用吃喝玩乐去代替悲伤情绪，等一段时间后，渐渐发现原来是逃避不了失恋所带来的伤痛，因此在分手后不要马上回头要求复合，不然只会让他觉得你的需求感高，认为你不值得自己留恋，最好的办法是接受分手事实，立刻冷冻双方情绪，等到他情绪泛滥的时候再出现，挽回效果会事半功倍。
二．寻找分手原因
刚说到分手后建议给双方一个冷冻情感的时间，在这么一个冷冻期里，并不是坐着干等，而是去更好的挽回爱情。首先感情破裂不会是无缘无故，也不是出错在某一方身上，感情是两个人的事，就从自己身上找原因，先解决自身的不足才能一步一步将对方拉回身边。其次在冷冻期并不代表着断开联系，要是碰上什么节日，可以发祝福短信问候最近情况，一来在不引起他戒备心的情况下测试是否有挽回机会，二来刷存在感为接下来的二次吸引做铺垫。
三．抓住男人需求
心急吃不了热豆腐，要想在聊天中消除对方的否定心理，建立好感度，就得了解他的精神需求，情感咨询公司康纳曾说：“男人希望自己被需要，女人的感动、认可和崇拜都可以满足男人的自尊心，让男人难以抽身而去。”抓住对方这样心理，在言语上多认同他的话语，适当的请求对方帮忙，修个电脑，换个灯泡什么的，抛出以请吃饭为条件增加交集和联系感。
四．进一步合理化
当大家都能邀约见面，能保持一定深入的交流，挽回相当于成功了一大半，可为什么还不踏出最后的那一步呢？是因为之前感情破裂过，或许现在对方也想重新在一起，但思前想后还是会担忧这一次会不会再重蹈覆辙，因需要进一步合理化，可是并不能直接了当的说出口，不然会显得太过苍白无力，在朋友圈发一些对未来的畅想，展示已有的物质基础等，能让对方联想到你们复合后的积极性内容。
挽回爱情其实就像一项长跑运动，分手了代表原本稳步前进的两人拉开了距离，要想再保持同一频率就要控制好速度，不然太慢会将距离越拉越大，太快又会超过对方不能与其接轨。用稳健的心态去对待前度，只要能用对方法引导他，复合成功肯定近在咫尺。
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