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要想挽回，就要逆转高低位，那么为什么高低位是挽回的关键因素？归根结底是需求感的问题，也就是看谁比谁更加需要对方，更加在乎对方。
就如一些宅男，整天宅家玩游戏，都不愿意出去结识其他的异性，不懂得如何去跟异性交流，沟通，身边认识的异性可能就那么三几个，而且漂亮的就那么一，两个，那么宅男对她们就比较上心，整天想着怎么约她们出去吃饭，约她们出去玩，但是一旦遭到她们的拒绝，就会很沮丧，很郁闷，那是因为这帮宅男对她们的需求感太高了。如果他们身边不止是三几个，而是十几，二十个美女，他们还会对其中的一个上心吗？还会因为被拒绝而沮丧？不出就不出，还有那么多，还怕约不成，总有一个愿意跟我出来的。
那么需求感对于失恋的人来说代表什么呢？
有的人分手后，就会对前任念念不忘，想尽各种办法去接近他，去挽回他，偷偷关注他的动态等等，那是因为你对他的需求感还是那么高，还没有办法接受他已经不是你的了的事实，去幻想有天会他跟你复合也因为你需要他。那么对于失恋的人来说，就要逐渐减低自己对前任的需求感，重新整理心情再出发，复合逆转才更有效。如果你一直持续很强的需求感的话，那么对于你的挽回来说是非常困难的。有些时候会觉得，你越是需要他的时候，他越是不需要你，越是想要远离你。所以走出挽回的第一步就是降低需求感。
那么如何降低需求感呢？
其实需求感的来源是投资，学会分散投资才能不让自己需求感变高。因为你的集中力不再在一个人身上了。
你为他做了一顿早餐，就是对他的投资，你此刻想念他，就是对她的投资，你送他一个礼物，就是对他的投资，虽然有时候微不足道，但是是真真实实的时间，金钱，精力的投资，这些都是积少成多的投资。你投资越多，就越是需要他，越是想要依赖他，越想要得到回报，如果你的投资没有回报的话，就会让你极度痛苦，不是因为他造成你那么痛苦的，那是因为你需求感，你的投资导致的。所以不让自己那么辛苦就赶紧切断投资，减少投资吧。
在切断对他的投资后可以通过其他的娱乐节目来丰富自己的生活，结交更多的朋友来扩大自己的朋友圈，或是学习自己喜欢爱好，做自己感兴趣的事情，或是出去旅游一下，散散心，丰富自己的生活。
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