在两性相处的世界里，好多人不懂得如何管理好自己的情绪。
总有相当大的一部分人，本着“性格不合”的原因而考虑分手，也有相当一部分人，总是打着爱的名义却实则折磨对方，伤害着最爱的TA。
在爱情里因太骄傲，太倔强，太过于逞强，而受到的委屈，犯下的错，每个人心中大概都有个数。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/174235.html
我们时常总会听到周边朋友或挽回者这样的倾述：这样做我错了么？
我为对方，处于啥啥啥的考虑，才让了步，压抑了自己的需求。
早知道我就不干嘛干嘛了，好心没好报，委屈自己还要遭受埋怨。
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等等诸如此类。
但每一次听到这类倾述的时候，其实内心都是很抵触和反感的。
每个人说话都会偏向自己。
且不说这些委屈中多少是真实的。
有多少成分是你臆想和夸大的。
但从这长篇的讲述中，我听到的是你的逃避和后悔，找不到半句你的担当和负责。
你选择自己让步，成全对方的需求。
对方逼你了吗？
是对方强迫你的吗？
为什么要这样理直气壮的把自己的选择扣在人家头上，动不动就强调你的付出，你的伟大。
你又知道对方就没付出，没为你让过步。
为什么自己做的决定，选择付出就是你做得好，付出效果不好就要由对方来背呢，这个逻辑本身不就很有问题吗？
而且，在感情的世界里，本来爱情就在不知不觉中已经被捆绑太多的东西了。
动辄一些风吹草动，就有可能招来对方的质疑，询问你还爱不爱TA。
这些过于敏感的情绪神经，只会让你们维系爱情的成本越来越高，承担的风险也越来越大。
所以学会一次次的把频临爆发的怒气冰冻，学会一次次从委屈中跳开，学会让自己不要总被愤怒和悲伤左右，理性的看待问题。
不要再仗着他们的爱，伤最爱的人的心。
不要再因控制不好，平衡不了自己的情绪，而失了言，做了后悔事。
所以，不管是通过阅读越好，运动也好，听歌也好，旅游也好。
能够帮助自己进行情绪管理，就是好的选择。
当然前提是建立在积极健康的立场上。
及早的管理好自身情绪吧。
只有这样，你才不会被一时情绪所迷惑，不会把情绪当武器，才能正式问题和解决问题。