当你被分手，你感到很悲伤，想要挽回前度，但是前度却对你冷漠无情，铁了心要和你划清界线，你灰心失望，整天借酒消愁、憔悴不堪，再这样下去就真的挽回无望了。
其实，想要挽回并不是没有办法，关键是要具备挽回的筹码，挽回的筹码是什么呢？
下面我来说一下。
一、这些挽回的筹码，你具备了多少
挽回需要筹码吗？
答案是肯定的，挽回的筹码其实就是你吸引对方的资本，你有多少筹码，你该怎么呈现，这非常重要。
例如你很会赚钱，你很就必须保持下去，好好用心在事业上，这也是你的筹码。
说真的，这社会很现实，收入也是一个参考的指标，也可以看出一个人的能力。
例如你很会打扮，有亮丽的外表，当然失恋后，更要继续保持，而不是反而让自己每天愁眉苦脸，变成一个丑人，没精神的人。
例如你跟他有感情基础，这个不需要你去担心的，因为这不会改变，你只要转变成信心就好。
例如你改变了自己很多，想法更理智，思想更成熟，这些你都可以运用在你跟他交谈的手段上。
例如你分手到现在还是为他付出，默默关心他，不管他给不给你好脸色，这些是你栽种的因，你只是在等待他结果。
例如你本来就很温柔体贴，这个好现象你依然继续保持下去，不会因为失恋而改变，这样才能转变成筹码。
所以不管是与生俱来的，或是你跟他交往过程中所拥有的，或是事后你再改变的，都是筹码，都是赌这场游戏的本钱。
我想保有越多的筹码，你会越挫越勇，更加不怕他会看不起你。
当你能善用这些筹码之前，当然你必须先冷静思考，这些东西的来源和回想过去所发生的事情，不然你根本无法把他一一给抓出来。
如果你一点筹码都没有，没关系，那你再多努力再加油，而不是摆给他烂。
如果你连努力都懒，那你怎么谈挽回，怎么谈复合，更别说他会想你了，因为你一点价值都没有，当你一点价值都没有，又想跟人家有所关联，那你好意思吗?所以人家说挽回要改变自己，还有拥有筹码，不是没道理的。
因为这是你谈判的条件，还有吸引他的成本，如果你都没有，你第一步就被打枪，那你后面的局怎么再玩下去?
当然一开始的恋爱跟追求的筹码，跟挽回比起来简单多了，毕竟你们有交往过，有问题分手，所以双方看的东西会更深入，相对的你要挽回的筹码要更坚强，更多，更可靠。
而不是像一开始追求与谈恋爱，一样的简单。
二、运用自身建设，提高挽回爱情的筹码
可能很多人会有疑问，爱情不就是要喜欢爱人的优点和包容对方的缺点吗？
但是请记住，包容不是指一切缺点都可以忍受，当某些缺点变成分手的导火线，那就是陋习！
就应该摒弃！
反而言之，连爱人的缺点都可以包容，那么为什么不可以为对方改善一下自己，让自己变得更美好，让对方更爱自己呢？
其实自身建设并没有想象中那么困难，就如深圳情感咨询公司总监康纳所说，我不是要求你为任何人改变，而是要求你为获得幸福，换个姿势坐在办公室而已。
现在不妨从下面两个要点开始尝试着手。
1、保持整洁得体的外形
爱情关系是一种需要呵护和建设的微妙关系，其前期基本都是建立在一个靓丽的形象上。
无可否认，当一个人以整洁得体的容貌开始出现在你的面前时，你的大脑肯定是愉悦的，对对方的认同感会大大提高，可能还会进一步思考到，对方的精心打扮，是不是对自己的一种重视呢？
因此你也会对自己树立了一定的信心，整个交往的过程不就可以建立在快乐的基调上吗？
每天出门前，对外形进行简单的自我省视，用一点点心思，花一点点时间精力去改进，相信结果一定好的。
生活，是不会亏待懂得生活的人。
2、丰富生活，塑造健康积极的内心
外形即使再靓丽，也会在时间的长流中慢慢变得平淡和不重要，维系两个人感情长久下去的，往往是彼此的内在。
内在包括了一个人从出生到现在的思维方式、行为举止还有所有的缺点和优点。
而每个人会因为不同的内在而形成各自鲜明的个性，但是某些个性是不利于长期恋爱相处的，这个时候如果不进行筛选，去劣存优，在两性的磨合过程中，就一定会导致越来越多的问题。
简单举点例子，好比一个男人过度懒惰、贪玩，不会给自己的爱人分担家里的家务活儿，一下班就只会坐在电脑前打游戏，不关心爱人近期的生活状态。
或者一个女人整天抱怨、比较，还一切以自我为中心，不在意自己爱人的努力和奋斗。
相信没有人，包括你在内，也不愿意和这样的人相伴一生吧？
只有健康积极的内心，才能为爱情的小屋添砖加瓦。
三、别拿感情当筹码！
对挽回的效果不大
过去的感情能算筹码吗？
你会不会拿你过去的感情当筹码？
就算你今天跟他交往十年好了，你总不能跟他说我跟你交往十年，我要因为这样所以你必须继续爱我，我想这是没有用的。
因为他也付出十年，交往的年数，是一个过程，而且也是过去，只是他自己对你的感觉很深或浅而已，当然还有一些回忆。
所以你要拿过去的感情来当筹码，用嘴巴来陈叙让他知道，对他来说已经没有意义，也没有感觉。
除非他自己想到，他想到受不了而主动找你，不然你又这样的方式，来引诱他，效果不大。
另外一方面是说，你跟他说这几年如何如何，他会听，但不会因为这个去体会你的感受，他想到的只有坏的方面，想不到好的回忆，不然他也不会想跟你分手。
所以时间久对他来说是他自己本身放不放得下，跟挽回没有太大的关系。
如果你拿交往时间来跟他谈，如果有用的话，那为何有人交往十几年还会分手?为何有的老夫老妻还会离婚?
我想问题的发生，会远比你们交往时间长短来的更重要，因为有些点是因为交往时间久，才跑的出来，当然交往时间久，是一种筹码，代表要忘记对方不会那么快，而且很习惯对方，也爱很久，不过这是一种感觉，是在放心上的，看不见的。
他并不是实体的东西，所以你拿出来当谈判的理由，对方很清楚知道，他目前就是不喜欢你，我管你过去交往多久，那都是一样。
所以不必拿感情过去怎样，来提出和谈判，那没有太大的用处，因为某些事情让你们感觉变了，你要怎么解决问题还有抓回当初的感觉，那比较实在一点。
如果你的爱人，跟你在一起的时候感到很压抑，还不如自己一个过得愉快，那么分手是必然的事了，想要爱情稳定长久，你需要了解对方，明白对方到底需要什么，懂得满足对方的心理诉求，才能使感情更稳定，挽回中也是一样，只有了解对方，懂得为对方着想，遇到问题先反省自己，才能让感情重新回到正轨。