何顿老师，是“快速吸引”的权威专家，他对三段式调情挽回法有专注的研究。在关于长期相处的情感领域中，他擅长手把手帮助客户补充安全感，强化双方感情的粘合度，让他们的感情坚不可摧。
【男，为什么女人总说男人无法给她安全感？】文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/174667.html
问题描述：老师，我现在觉得很烦恼，我想挽回我的前女友，可是不知道该怎么做？我们是恋爱两年的小情侣，在恋爱期间，我对她忽冷忽热，在工作忙碌的时候，我也不会主动提前跟她说。她很乖，无论发生什么事情，她都会迁就我，而且也不会怪责我，但中间她也会发一些小脾气，我也会哄她，可是哄完之后，我就继续做我的事情。可是最近她跟我说，她想分手了，她累了，她说我无法给她安全感。我当时以为她开玩笑，也就随便说了几句不要分手吧，她也没有回复我。可是这几天我开始打电话给她，发现是空号，发微信找她聊天，她把我拉黑了，我现在该怎么办？
何顿老师：你明白一个人一开始对你充满期待，到后面的绝望是什么感觉吗？你以为所有的事情都在你的可掌控范围内，无论你如何，她都不会离开你，你才会像之前那样对他。其实，在你们这段感情里，早就超出你的可控制范围了。你现在还不去面对你们的问题，去找出问题，解决问题的话，你不挽回她，你跟下一个女孩子在一起，结果都会是一样的，这就是你的问题了。一个女孩子跟你在一起，缺乏安全感，你都不知道如何去补给，那女孩子如何跟你坚持走下去。你这个情况还是很紧急的，采取正确的方法，挽回是没有太大问题的，建议你不要乱来，以免挽回难度有所增加。
【女，你用尽一切方法逼我离开，是因为你喜欢上别人吗？】
问题描述：我们在一起5年了，我们之前的相处是没有问题的，他对我很好，我也对他很好，他也说和我在一起的时候，觉得很舒服。可是慢慢地，他好像变了，他开始在微信上和女生聊天聊得很暧昧，也曾约女生出来玩。为此，我也和他吵，他就说，你要是受不了，那你就走。我知道，他所做的一切都是为了想赶我走，可是我要怎么做才能让他重新爱上我？
何顿老师：在长期的恋爱关系中，或许你很多潜在的问题，只是对方没有表现出来，而你又不断的犯错，不懂得反思，出现问题的时候不去沟通交流，那么矛盾长期的一个积累就会一次性的爆发，表面上的跟女生暧昧聊天，或许聊电话等等，而这个时候你本性更加的变本加厉地去跟对方吵闹，那么分手的结果也是可想而知的。而在这时候，一个聪明的、高情商的女生的处理方式，应该保持高姿态的同时，不要像一个廉价的女人去跟对方卑微的闹，学会提升自己的附加价值，学会了解男人的需要，慢慢把他给吸引回来。
【男，挽回是默默等待还是主动出击？】
问题描述：我们已经分手1个月了，这个月我没有找过她，当时是她提出分手的。但她在刚分手一段时间，就开始了一段新的恋情。但这几天，我发现她朋友圈里把没有了那男生的东西，也暗示自己单身。
1.这时候我该与她断联，还是开始联系她？
2.我在这段时间开始健身，也取得了一定成果，同时我还参与了各种活动，重新转换自己的形象，还发到朋友圈中展示过。我知道，她还有留意我的朋友圈，也发现了我的改变。
3.我现在要怎么做，才能等到她联系我？
何顿老师：1.并不是她暗示单身就可以复联，复联的前提是你的价值提升上去，假如你还是原来的你，她怎么可能再次喜欢你，你跟她联系必定以失败告终。
2. 自身建设的效果达到什么程度，我并不了解，因为没有照片以及确切的数据提供，假如，没达到标准，是没有意义的。
3. 你应该把自身建设做好，男人的衣着应该以简单，不要有花俏，精英商务范为主，自身建设完毕之后，必须构建自己的生活，然后通过朋友圈的方式展示出来，男人应该展示冒险，刺激，精彩的活动，同时也要展示你的生存能力与工作能力，当对方觉得你的价值很高的时候，她就会产生一种后悔的感觉，就想联系你，了解你为什么会变得这么优秀。
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编辑：李静怡
资料来源：挽回学院（），本文是 挽回学院导师 何顿的原创课程，转载请务必注明出处。关注 何顿 老师，可点击“添加微信”。