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张宸老师，是资深的小三分离大师，他对劝退小三，挽回出轨婚姻有着专注的研究。
他的专长是情感逆向合理化，擅长降低情感矛盾，把情感双方的情感关系从劣转优。
并且，他还曾参与众多的情感授课，手把手地为感情受挫的学员挽回爱情。
【女，我想挽回男朋友，这样做可以吗?】
问题描述：交往八个月，男朋友跟我说还是做朋友吧，我一开始没同意，后来答应了，但所有联系方式都在，我找他他都会回复，他生病了我也会关心他。
有一次我翻手机发现他跟一个女孩子一起去玩，他跟我说只是普通朋友，还给我看了那女生的资料跟聊天记录，说只是跟我吵架了，想分散下注意力。
我问他如果真的不喜欢我了，就把我微信拉黑吧，他也不拉。
我也不知道他现在是什么想法，我想找他妈妈让她劝下男朋友让他跟我和好，我还计划跟男朋友说给彼此一段时间冷静冷静，我要去完成我人生中的一些规划，然后把所有联系方式都删掉，这样做可以吗?
张宸老师：三个字‘不可以’!联系方式都在，互相能正常交流，约会见面没问题，这些明显属于假性分手的特征，如果你要把他的联系方式删掉，以为这样你就可以忘记他，或者引起他对你注意，从而来挽回你，你就错了，这只是掩耳盗铃，而且你还会把关系弄成真性分手，到那时候挽回就变得困难重重!而你要做的一系列规划，是没有问题的，但是不需要做作的告诉他，只要把你做的事情实行了，偶尔展示下过程到朋友圈，他一定会知道，而且你会由内而外改变，身边的人也能感觉到，这才是上策!
【男，老婆说想要自由要跟我离婚，我该怎么挽回?】
问题描述：老婆要跟我离婚了，她说跟我在一起太没意思了，想要真正的自由。
我们在一起七年，结婚三年，还没有孩子。
一开始我们会因为一些事情吵架，她也闹过离婚，但都被我哄好了，没想到这次她跟朋友几个人一起出去旅行回来就对我很冷淡，态度很坚决地说要离婚。
我还以为她出轨了，后来反思是我的问题。
我自认我对她还是挺好的，平时家务活包括做饭啊我都会做，她也说过再也遇不到像我这么对她好的人，但因为我工作忙，经常忽视了她，沟通少了，加上性生活方面也少，我也给不了她想要的浪漫。
在她提离婚之前，我还觉得这样的生活挺好的，没想到会变成这样...当初她家人反对我们在一起，她顶住了很大的压力才跟我结婚，现在已经获得了他们认可的我，却要失去了她。
老师，我该怎么办?
张宸老师：我不明白，她对你的感情到底是怎样的一种感情，当初顶住压力嫁给你，又出于什么目的?这些婚姻里存在的问题，婚前热恋的时候，有没有?真的感觉她的状态不是太正常，动不动就因为吵架说离婚，这还有感情吗?你可能对她太好了，让她无所事事，失去生活的动力和意义，为什么不让她做一些家务，让她体味一个做妻子的责任和义务?
你那些付出，她最初会感激，但时间长了就习以为常，而你感情上没有同步的关心，导致失衡。
空虚，婚内孤独，找不到自己的价值和意义。
还有，不知道为什么不要孩子，或许要个孩子，她的角色转变，这种情绪就会淡化。
所以，不要以为过度地关心和为她好，她就会接受，但事实上，一定得了解她的内心，沟通是很必要的。
不要再忽视了对她的了解。
好好想想，怎么去走进她的心里，试着再挽回吧。
【女，喜欢的男生说，我们还是做陌生人吧】
问题描述：他是一个很优秀的男生，一开始认识是因为他有事找我帮忙，每次我都尽力去帮他。
联系越多，我越发现我们兴趣相投，就成了无话不谈的好朋友，之后我就喜欢上了他。
好几次我向他表白，他都委婉地拒绝了我。
但我还是喜欢他啊，所以还是想对他好，有次他说被我感动了，我趁机告白，他可能那时候心情好，答应我下学期交往试试，我当时开心得不得了!只是后来因为我经常发微信给他，有事没事都想找他，让他陪我，他觉得我太粘人越来越不愿意搭理我，发展到后来他越来越不耐烦，说我再这样，他只会把我当陌生人对待。
我只好忍着不主动找他，两个星期后我还是忍不住发微信跟他道歉，说我很想他，结果他说想通了，我们还是当陌生人吧，然后把我拉黑了，我发短信打电话也没法挽留他。
现在我该怎么办?我们还能做朋友吗?我是真的很喜欢他...
张宸老师：一开始你就做错了，女生不应该去追求男生，而是吸引男生来追求自己，其实说到底就是你的吸引力不够，再加上后来一直在挽留，哀求，价值低，后面再一起后他并没有好好珍惜你，对你付出，估计你的颜值身材各方面的条件不够，你也说他很优秀，那么说明他的价值是很高的，并且可以选择的对象很多，那么为什么要选择你呢，这样说吧，你身上的价值是什么，其实挽回一点都不难，只要提升你的价值就行，你可以学习一下如何进行自身建设。
【女，前男友有意跟新女友结婚，我该怎么办?】
问题描述：我想挽回前男友，我们在一起四年了，分手四个月，现在是异地，他已经有了新女友。
分手前几个月，他就在追求这个女孩，这也是加速我们感情破裂的因素之一。
分手后我一直对他死缠烂打，无意中发现他已经跟这个女孩成为男女朋友了，忍不住大闹了一顿，他气得跟我父母打电话说他是要跟那个女孩结婚的，让我不要再来破坏他们的感情。
我现在很害怕，不知道该怎么做才能挽回他。
他说我的变态行为已经给他造成了严重的阴影，不然还是我们最合适，又说对我很内疚，希望我一个人能好好过。
要是他真的把她带回家见父母，我就完了，老师我该怎么办?
张宸老师：当初分手的原因，知道吗，改变了吗，能解决吗?后来的纠缠或者他说的你的变态行为，你能改变吗?你们之间的问题或者矛盾在哪里，你现在清楚了吗?如果，这些问题不清楚，就说去挽回，那么失败的可能性还是很大的。
另外，你为什么要挽回，是因为不甘心，是因为觉得他对你好，还是什么原因呢，还是说没有遇到更好的?
所以，一定要着急思路清晰。
之后，那就是沟通，看看还有没有沟通的机会，如果沟通的机会都没有，估计就很难，他们的感情如果进展顺利，甚至很快结婚了，那么说明他对你是没有留恋了。
现在他们刚开始，你千万不能用破坏他们感情的方式去做挽回， 那样，他更不想与你复合。
你可以去找他，但不可以去求他回到你身边。
你可以聊聊近况，探探他新感情的程度，看看自己有没有机会，但一定不要给他压力觉得你又要纠缠的那种。
好好思考我提到的问题，反思之后，小心沟通。