大家好，我是情感咨询师欣怡老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：wanhui885
前世五百次的回眸，才换来今生的擦肩而过。当我们懂得了这一点，就要明白，遇到了合适的，就要懂得珍惜。否则，一旦错过，再回头已成千古恨。尤其是年轻时候，哪些真情都会成为一生之中最灿烂的回忆。如果你对对方有情，而对方已经死心，这个时候你就得花点心思去想一下该如何挽回。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/178256.html
降低需求感
如果以死缠烂打、苦苦哀求等跪舔方式显示出自己的高需求感，注定得不到自己想要的结果。你渴望他可以回到你的身边，像以前一样关心你爱护你。但事实总是事与愿违，无论你多么盼望能重新投入他的怀抱，都不会如你所愿。所以想要挽回对方的心，首先要做的就是降低你的需求感。降低需求感并不是要你对他变得一点需求也没有，如陌生人一般。降低需求感只是要你把情感暂时冷冻，为的是将矛盾点降低，能跟他像普通朋友那样相处。
把握时机，提升自我价值
改造和提升成为自身建设，当中包括外形改造和内在改造。外形改造的意思就是要让自己变得比以前更有吸引力，判断标准就是分手之后，周围的人都觉得你比之前更漂亮了或者更帅了。因为人是视觉动物，只要到达这样的效果，你的前任看到你才会感觉到耳目一新，从而动摇对方分手的决定。另一方面，你的内在改造也需要提升，例如：思想层次，恋爱等级，待人接物能力等等。当然，你的生活质量也是不能忽视的，分手之后需要构建自己精彩的生活。这样才能让对方产生“TA变得这么好，我当初的分手是不是错了？”的想法，从而产生后悔的感觉。
抓住你们之间问题的关键点，并找到解决方案
你和男朋友分手的原因，你自己心里一定清楚，他之所以对你死心，那一定是非常失望的了。你不妨找到你们之间存在问题的关键点，并找到解决方案，针对性地解决这个问题，让对方知道你们之间不是那么糟糕，很多问题是可以解决的。如果对方重新找到和你在一起生活的勇气，那么你们之间就有机会再续前缘。看那个电视剧《新白娘子传奇》，白娘子几次害的许仙牢狱之灾，但是白娘子就看到“断桥不断，再续前缘”。人都是有感情的，如果付出了真诚和真情，往往就会收获真情。
感情生活很简单，简单到我们只是在人群中多看了彼此一眼，便确定了永恒；但它又是复杂的，复杂到我们不仅弄伤别人，也将自己伤的遍体鳞伤。但，既然选择彼此，就该好好的走下去；也许中间会遇到各式各样的挫折和考验，只要坚持住了，迎接我们的便是白首偕老的美满结局。而我们要始终相信，一份好的爱情，不是两个条件相当的人彼此结合，而是即使相差甚远，也愿意为了彼此而变得更好。愿你的爱情常胜不败，爱人常伴相随。
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