如何挽回男友的心

2019年1月3日00:00:00 评论 27 1245字阅读4分9秒

大家好,我是情感咨询师欣怡老师,分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕,两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧,爱情也是可以挽回、修复的!情感挽回是一件特别注重时机和效率的事,请大家切勿盲目采取措施,不但起不到任何效果,反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回!

失恋对于每个人来说都是非常难过的一件事,伤心欲绝之下就会把前任的联系方式都删掉了。可是冷静下来以后就开始想念对方了。前男友删掉联系方式,应该如何挽回前男友呢?

一、客观地分析分手原因

有些人分手后还是保留前任的联系方式,因为他们认为分手后还可以继续做朋友。但是前男友分手后把关于你的所有联系方式都删掉了,说明他对你真的死心了。即使他对你还有牵挂,也在努力劝服自己对你死心。前男友这样的做通常有两个原因,一是他对你厌恶极点,而是他对你爱到极点。因为对你极其厌恶所以不想与你有任何的联系,或者是因为爱你太深,所以只能通过删掉联系方式来忘记你。至于是哪种原因分手,好好回忆你们感情变淡的过程,你就会找到你们分手的真正原因

2.心里的后悔,不要说出口

虽然你已经悔恨自己原来的过错,心里依然爱着对方,但请不要说出口,因为人的心理就像房市——“买涨不买落”,说出后悔求复合的那一刻,就已经“落”了。复合是两个感情里的人,重新审视内心,发现自己依然爱着对方,然后借着某种机缘,重归感情起跑线。在这个过程里,过往的错误是需要被原谅的,双方再次平等的站在一起。所以,即使是因为取回彼此旧物的重联,也不要说出挽留求复合的话,可以站在一个老朋友彼此送别的角度处理。

3.重拾感情,从细微处做起

分手一个月左右,此时,分手后的阵痛期已经结束,那些让彼此不愉快的错误,也已经淡忘,反而爱情里那些曾经的美好记忆,会持续发酵,最终化成对前任的想念。这段时间可以通过对方的朋友,来获取情报,进行一到两次的“偶遇”,重新建立联系,并且直接获取对方近况的消息。“偶遇”的问候里,不要说出求复合的想法,但是熟悉对方生活细节的你,可以通过询问和叮嘱,从侧面透露关怀,例如:最近天气多变,你还是不习惯带伞?

4.面对焦虑,自我蜕变

既然想要挽回,那么焦虑肯定是逃避不了的,既然逃避不了我们为什不坦然面对,或者把焦虑化成动力呢?停止对他的骚扰,别再去给他发微信打电话或点开他的朋友圈了,你越是这样做,你就会越焦虑。这时,我们需要做的是避免和他一切有关系的东西,要让自己消失在他面前一段时间,让他从习惯你到不适应没有你的生活。而这时我们就需要利用这段时间来进行蜕变了,在恋爱时你肯定过的很舒适吧。那是因为那时候的你对自己的生活已经失去了追求,一心迷在爱情当中了。所以,这时我们就要为那时欠下的帐进行弥补了,反省一下自己,找找自身有哪些是需要改变的。要知道只有你恢复了魅力时,那么才有可能将对方吸引回来。其实适度焦虑可以促进挽回的。但焦虑严重到影响生活社交需要借助专业力量了。记住无论如何都不要和焦虑对抗和逃避焦虑。要面对它,然后增强焦虑背后的确定性。

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