谈一场恋爱几乎可以用完一个人所有的情绪，时而高兴时而苦恼，特别是女性很容易情绪化，男朋友只要一惹自己不高兴就特别容易把分手挂在嘴边。但是有很多在一气之下做的决定但都没有经过大脑，等自己清醒之后又会特别的后悔想要挽回。和男朋友吵架一气之下说分手，那挽回的话其实还是有一定的技巧的文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/180815.html
一，要好好的问问自己，你是不是真的想挽回，还是只是不甘心而已。
如果你不想挽回一个人，或者说你挽回他以后，你们这注定不能走到最后的话，那么即使你挽回他，也很可能还会再抛弃他，那么与其如此，还不如不挽回的好。有这么一种人，觉得在之前的感情里，觉得自己付出了很多，如果就这么结束了，那么自己就太不划算了，所以不能就这么让他走了，不然对不起自己之前的付出成本。倘若你是因为真的爱他才想挽回他，因为想和他永远在一起而挽回他，那么你就可以放开手走下一步了。
二，关于你们吵架，你一定要道歉。不管谁对谁错。
经常有人跟你说，小吵怡情，大吵伤身。可是不管小吵还是大吵，你们都不能免掉道歉这一步，尤其是你们分手后你想挽回他。其实，在很多的情侣吵完架以后都想着对方来道歉，哪怕你们吵得很凶，到了分手的地步，这个时候的分手甚至也是因为在吵架的冲动之下发生的，是不理性，没有经过深思熟虑之后的分手。那么，你为什么不放下你高傲的面子，好好的跟他道个歉，让他知道其实谁对谁错真的不重要，重要的是你依然很爱他，爱他到除了他什么都可以不在乎。很多人也会说，如果道歉他不原谅你怎么办呢？那就是一直道下去，因为调整情绪是需要一段时间的，所以要有足够的耐心去跟他好好的道歉，让你们重归于好。
三、保持理性，让对方爱上全新的你
就要暂时切断联系。在这段时间内，不要给自己太多的压力，花一些时间来让自己疗伤。感情失败虽然是很痛苦，但是时间会给予我们很多思考和冷静的空间。为何不利用这段时间自我增值，自我提升呢？既然他爱过你，那就说明你依旧有让他爱上自己的魅力所在呀，所以就需要继续将之发扬光大并增加更多的魅力所在，这也正是你在此阶段内，所需做的最恰当的事情。
同时这段时间，除了自我冷静外，也是对方冷静的好机会。男生有时候就是一种很奇怪的动物，恋爱时，他会认为你对他的好是理所当然的，渐渐地，他也就习以为常了。在这段冷静的时间里，他同样也会开始思考，开始反思，回想起你当初好的一面，他会开始留恋，或许还会主动联系你，关注你过得怎么样。与此同时，你也利用这段期间做了相应的改善，相信你挽回的几率就会大大的提升。
最后值得注意的是，无论是谁先联系对方，要注意切记不要在一开始就提出复合，这样就会让挽回前男友的几率下降。想要挽回他就要先建立新的感情，让他重新爱上全新的你，除了表现出富有魅力的一面，还可以利用一些感情方面的小技巧：比如以一种普通朋友的身份去接触，并保持一定的距离和神秘感，跟他的接触保持若即若离。对男生来讲，越是得不到的女生其实也就越具有魅力，而神秘感无疑更是吸引男生的。慢慢地，他会发觉到你的改变，发现一个全新的你，并为全新的你而着迷。
想要挽回男朋友其实最主要的是让他感受到你为他改变的决心，并且对他的爱到底有多深。冷静下来思考他的爱好，为他做一些之前没做过的事情，走心的聊聊才能够让他感受到爱意。女方主动接近男方但是他没有在短时间内答应自己，也不需要过度着急，慢慢来绝对能够挽回他。