大家好，我是情感咨询师紫琦老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：wanhui885
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面对分手，很多人都会由于暂时的无法接受而选择与对方据理力争，并且喜欢把过错都归结到对方身上，却没有耐心地倾听对方对自己在某些方面的否定。在你这样声嘶力竭地争辩时，需要认清一个问题，你还想要这段感情吗？你还想挽回这个你爱的人吗？如果你的回答是肯定的，那么请闭上喋喋不休的嘴，认真倾听对方提出的意见，真诚地承认自己的错误，让紧张的关系得到降压，千万不要觉得承认错误会失去面子，摒弃不必要的自尊心，才能更好地挽回爱情。
一、平常心对待
当分手已成事实，你应该先让自己冷静下来，接受这个事实，不要拼命道歉，也不要哀求对方和你复合，这些行为只会让她觉得你的价值很低，从而更加看不起你。你要用平常心对待，平静地分析你们分手的真正原因，然后采取正确的挽回方法，分手本没有什么大不了的，只要你能正确对待分手，采用积极的情绪去面对，就会为你的挽回提高成功率。
二、不再纠缠对方
如果你在分手后一直纠缠对方，苦苦哀求对方，不断给对方承诺，希望对方能重新接受自己，现在请你停止这些行为，纠缠只会让你的挽回难度加大，甚至让你的挽回失败。当感情出现了矛盾，肯定不会是单方面的问题，当你找到问题的根源，你就应该去改正，并坚决不要再犯同样的错误，才能让她对你的印象改观，为你的挽回铺路。
三、改变自己
没有人会喜欢一成不变，当你在挽回的过程中，你需要改变自己，不断提升自己的价值，让你更有挽回的资本，爱情专家康纳说过：“挽回不能靠运气，只有百分之百投入、积极改变，展现最好的一面，成功几率才最大。”当你改造成功，把你高价值的一面展示在她的面前，她就会对你产生兴趣，从而重新关注你的动态，你的挽回就事半功倍了。
在爱情的世界里，喜欢与对方据理力争地分清谁对谁错的人，那么你迟早会失去爱情。认真地承认自己的错误，同意对方对自己的否定，一定程度上可以增加挽回爱情的成功率。