分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的!情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。
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爱情是人生中重要的课题，对一个人的幸福和快乐至关重要。如果爱情出现问题，不仅会使我们的日常生活出现状况，还会对我们的工作产生一定的影响。曾经和女朋友相依相偎，谈笑风生，鸳鸯成对,共同进退，如今分手了内心一定很不甘，那分手后如何挽回女友的心就是很多男孩子的致命伤了。投资了那么多的时间, 那么多的感情，分手时的伤心欲绝，撕心裂肺，欲罢不能的徘徊，我懂这种心态，因为我曾经也受过这样的伤。但是内心再不甘、再痛楚又能如何呢?这能帮你挽回她的爱意吗?当然不能!如果想挽回女友，一定要讲究策略!
一﹑学会三句话：我爱你，对不起，别生气了
爱情是男女双方美好感情的凝结。恋爱是恋爱双方既相互爱慕、亲近，又举止得体，相互尊重，而绝不是在态度、举止、语言等方面的粗俗和放纵。很多恋爱中的男人总是大大咧咧，追到女朋友后就往往以为爱情大战已告胜利，从而忽视了对女朋友一如既往的关心和体贴。之所以女友会提出分手，一定是双方的问题积累到了一定的火候，而且在分手之前，女朋友绝对也不会是一下子就说分了就分了，一定是对男朋友容忍到了一定的边界。在这个时候，趁着双方感情还在的情况下，作为男朋友，无论问题出在哪个地方，一定要勇于担当，勇于认错。同时也要放下所有的面子，学会说这难以启齿的三句话：1﹑我爱你。2﹑对不起，都是我的错。3﹑别生气了!也许是缘分，我们都不愿伤害最不愿伤害的人，但还是发生了，相信我，因为我爱你，让我们彼此好好珍惜!我以后会改变为对你的态度。相信女朋友一般情况下听到男朋友能够这样诚恳地跟自己道歉，大都没有抵抗力的，即使受了再大的委屈也会会冰释前嫌。当然除非对方有了原则性的错误。因为浪子回头金不换，女人都是用来宠的。所有要正确的化解冲突，挽回女友，首要的就是要抢占认错先机。当女朋友感到自己受到重视的时候，第一时间诉说的一定是提出分手所受的委屈，这个时候作为男朋友一定要认真的听，在今后的相处中用心的改，以免重蹈覆辙。
二、保持乐观，快乐的心，优秀自己
放下自己的各种消极情绪，重新审视自己，培养自己乐观的心态和快乐的习惯。放下消极，绝望向左，快乐向右。明白自己这一生究竟想做什么，想成为一个什么样的人。梳理下自己的梦想，既可以排解分手的痛苦，也可以为挽回女友积累大量的经验。如果你想成为一个成功的人，那么就为最棒的自己加油吧!在日常生活中，注意让真诚打败虚伪，让积极打败消极，让宽容打败偏狭，让快乐打败忧伤，让坚强打败脆弱，让勤奋打败懒惰。只要你愿意，你完全可以把自己培养的优秀起来，你完全可以一辈子做最好的自己。当你把自己培养成为那个自己都崇拜的人时候，还担心女朋友不回到自己的身边吗?要相信大家的眼睛是雪亮的，你的改变大家都会看得见的!当初女朋友选择你，必定认为你有过人之处。如今，你再接再厉，何愁前路无知己?有这样洒脱的胸怀，何必担心女朋友不自然回归呢?所以要自信一点，乐观一点，快乐一点。要相信属于你的爱情，早晚是会回到你的身边的。即使中间经历点风雨，也是为了日后开放的更加娇艳。
三、心态平和，脚踏实地，问心无愧
想要挽回爱情，心态建设同样重要。能否成功地挽回女友，良好的心态显得非常重要。在心中告诉自己，你们的分手只是一时的。树立正确的恋爱观，妥善处理失恋问题。不要放弃女朋友，但同时也不要太在意，也需要专注于自己的事业和生活，毕竟感情并不是生活的全部。培根曾经讲过这样一句话：“一切真正伟大的人物(无论是古人，今人，只要是其英名永铭于人类记忆中的)，没有一个是因为爱情而发狂的人。因为伟大的事业抑制了这种软弱的感情。”由此看来，伟大的人在处理事业和爱情上的态度：事业高于爱情，爱情服从于事业。所以要努力提高自己、改变自己。要注意培养自己吸引对方，取悦对方，或者留住对方的资本。无论是外型、气质、想法、脾气，全部都做一个改变，但并不是为了女朋友而是为了你自己。让她看到自己最真实最美好的一面，至于她会不会重新选择自己，这是她的自由，绝不强求。
大浪淘沙，留下的都是金子。在时光中淘宝，沉淀的都是最深的感动，最真的感情。希望这些建议能够帮助你扭转乾坤，顺利挽回女朋友，共同建设伟大的幸福工程!