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有一种说法是，挽回女友的难度不亚于重新追求一个女生。因为两个人对彼此来说都已经不是一张白纸了，双方在很熟悉的基础上就很难再有一开始的那种新鲜感。尤其是在挽回女友时，你很难让她再次被你吸引，坠入爱河，所以这句话是有一定道理的。但并不是说就完全没有办法去挽回曾经的感情，只是要从另外的角度入手。
适当冷淡
请注意，是冷淡，而不是冷战。
很多人会在分手之初表现得非常焦急，有的还会失去理智，从而疯狂的去电话轰炸，微信骚扰，想以自己的急切来表明自己不愿分手的心意。但事实上，女生在这个时候，最烦的就是男生的狂轰滥炸般的消息。其实在这个节点，最好不要老是主动联系她，也不要一直粘着她，可以尽量和她保持距离。但不是消失，而是换成朋友的心态和她聊天，不让她有压迫感。
改变外形
良好的外形是二次吸引最直接的方法，也是比较容易操作的方法。首先，可以根据自己的职业、年龄选择最合适自己的发型、装扮，主要凸显自己的男性魅力的都可以。基本原则就是要给人整洁、干爽、精神的感觉。除此之外，去健身锻炼也是个非常不错的选择，因为这不仅可以让自己拥有一个所有女孩子都无法拒绝的好身材，更能传递出自己可以坚持做一件事的良好印象，可谓一举两得。
找准原因
男生在关注怎么挽回女朋友之前，一定先要给你们的分手找原因。找不出具体的复杂原因，至少也应该知道对方究竟是在跟你闹脾气还是真的对你们的感情失望了。只有先搞清楚原因，才能有针对性地去解决问题，成功挽回女友。如果只是闹脾气，那还比较容易挽回，多在形式上下功夫，尽量给对方惊喜和感动就行了。但如果是感情走到了尽头，那就需要拿出真诚和爱意去追回对方了。
建立信任
在复合的过程中，重建信任感是非常重要的，不管之前你们因为什么样的原因分手，在这个时候她都是不会相信你说的话。所以这个时候，需要少说多做。也就是说，要少一点承诺，少一些保证，多一点实际性的行动。让她看到你是真心的，并不只是说说而已。做个行动派建立良好的信任度，远比满口是蜜来得真切。
专业咨询
因为失恋的苦闷，你可能会选择将自己的这些烦恼告诉自己的朋友，并向听一听他的意见。但是很多时候，他们必然会站在你这一边而有所偏袒，从而不可能提出什么有建设性的解决方法，或者说，他们给的意见并不科学，并不正确。所以，你可以选择专业人士的帮助。因为专业的情感咨询师会不偏不倚地做出客观的评判，从而为你制定最有效的解决方法，来帮助你挽回女友。