如何在恋爱中保持自我?

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2019年4月15日00:00:00 评论 84 2820字阅读9分24秒

在上周日,我们讲了的2个原因:(点击蓝色字体可跳转)1是主流对爱情的错误传播;2是很多人不知道爱情的本质是什么。今天我们就讲讲最本质的原因,以及如何在爱情中,保持自我独立性。1没有明确的自我界限,是恋爱中失去自我的最本质原因。会在恋爱中失去自我的人,其实在恋爱以前就没有自我。这话虽然说的极端了些,但现实的确如此。恋爱不会令你变得更好,同样它也不会令你变得更坏。你之所以会在恋爱中受伤、失败、受挫,就是因为你之前就存在了这样或那样的问题,只不过是恋爱令这些问题暴露出来了而已。 一个没有明确的自我界限的人,当他获得了一段爱情时,他的自我界限会有一部分甚至大部分的崩溃。因为坠入情网的错觉令他感觉自己和对方合为一体了,个体的自我认知获得了延伸,自我界限的崩溃的地方还会把他和外界的一切都联结起来。这种“感觉”是非常美妙的,因为它短暂性地提升了你的思维层次与意识水平,令你能获得和“得道”、“被神光沐浴”等宗教体验类似的神奇感受。在恋爱阶段中,这种自我界限的崩溃其实是很正常的,正是因为这种自我界限的崩溃令我们打破过去对自身的认知,令我们的自我延伸,提高我们的意识层次与眼界。破而后立,自我界限崩溃然后再次建立,这就是恋爱令你成长的过程。但是问题就出在这里,大部分人无法认清恋爱带给他的那种美妙感受只是暂时的,他们不能接受那种和恋人和世界融为一体的感觉其实是虚假的。他们也不懂的如何破而后立,如何令自己在自我界限崩溃后接着这个契机去完善自己。坠入情网的那种美好感受总是短暂的,一旦对方从这种感受中走了出来,一旦恋爱初期的激情退去,一旦对方的“自我界限崩溃”开始逐渐修复和完善,而她的自我界限的崩溃却没有得到完善,那么她的自我界限就想被打开了一个大缺口,却没有任何能量给予她滋养,她就会越来越空虚。 并且因为她崩溃后的自我界限找不到联结,她就会被置于那种极度缺乏安全感的恐惧之中。这种自我界限的缺失会令她在恋爱关系中越来越没有安全感,她会越来越依赖对方,她会越来越反复无常,她会越来越空虚。 没有明确的自我界限,这就是大部分人会在恋爱中失去自我的最本质的原因。2如何在恋爱中保持自我?解决的办法说起来很简单,把关注点放在自己的身上。 学会爱自己,关心自己的生活,满足自己的兴趣与需求,好好维护自己的人脉和圈子,看自己想看的书,学能提升自己的技能,树立自己的人生目标并为之奋斗。你有没有想过,为什么你会在恋爱中总是“不停”的丧失自我的界限? 根本的原因就在于,你被爱情、被你的恋人迷住了眼了。你不再去考虑其他,你不再关心自己真正的问题,在你的心中只有爱情,其他的一切都变成了浮云。 然后你会因为自我边界的丧失而无比的痛苦,但你却还是沉浸在爱情中,你的眼界并没有打开,你以为你的问题只是存在于爱情中,你以为只要解决了你目前爱情中的困境你就会没事了。 不是的。如何在恋爱中保持自我?就像我一在上周日的文章中说的那样,你在爱情中会不会幸福,那取决于“你是谁”,而不仅仅只取决于你在一段恋爱关系中的表现,你在和谁谈恋爱。 你必须意识到,恋爱中的许多问题并不能仅仅靠恋爱关系中的改变而改变,而是需要你自身的、整体的转变才能改变。 就像你和奥特曼pk被奥特曼把腿揍断了,所以只有一条腿的你在一个足球赛上表现的很糟糕。 这个时候你仅仅想着我要跑得更快一些,我要和队友配合好,我派人给对手下泻药等这些表面的问题,而忘了你需要做的是解决你身上真正的问题,你得把你被揍断的腿重新用电焊焊上,这样才能解决你真正的问题。明白了吗?虽然经过前面那么多的铺垫,但是我想还是会有许多人看到这里时觉得我说的都是空话,还是没有告诉你到底该怎么做。 没关系,我能够理解,你只是习惯性地会在潜意识里纵容自己的懒惰而已。1什么叫做爱自己?关心自己的生活?好好吃饭注意营养搭配。每周抽出三天,每天半个小时的时间用来锻炼。买自己喜欢的生活用品,不将就。做自己热爱的工作,投入时间培养自己的兴趣,去自己想去的地方,让自己开心。2怎样好好维护自己的人脉和圈子?你现在有关系很好的朋友吗?你有时常参加/能找到志同道和的人的聚会吗?你有一个能在思想层面与你共振,与你交流的挚友吗? 会给朋友打电话吗?会给朋友聊天问候他们的近况吗?会去参加同行业的交流会吗?接下来的例子我就不举了。我想告诉你的是,其实我给你说的这些是你自己完全可以想到的,并且也完全可以执行的。但你觉得没有用,你觉得是空话只是因为你不愿意付出行动去做而已。 知乎上、网络上有那么多的人生建议给你,你嗤之以鼻,鸡汤,没用。但你却从不承认,“所谓的”鸡汤之所以“对你”没用那只是因为你懒而已。如何在恋爱中保持自我?我相信看到这里即便很多人已经看到了给出了【每周抽出三天的时间】去跑步的建议,但还是根本就不会去做。 这就是原因,就是为什么听过很多道理却依然过不好这一生的原因。他们希望别人能够面面俱到的给出他所有问题的解答,当他产生疑惑的时候,比如他不明白我所说的那句(用心经营自己的爱情),他可能就会发私信问我:XX大大,请问您说的用心经营自己的爱情具体的该怎么做呢?但是他连自己去思考这个问题都不愿意,甚至于,在百度上,在知乎上搜一下这个问题都不愿意!他是如此的懒惰,甚至在潜意识里已经丧失了“主动解决自己的问题”的这种意识!那就是为什么你一次次的在恋爱中丧失了自我,一次次地被别人伤害,一次次地被别人抛弃,你却没有丝毫的改变和进步的原因。一个人的转变和提升,在本质上是看他“做到”了什么,而不是看他“明白”了什么,“理解”了什么。 你看完我这篇文章,点点头说,嗯,有道理,我懂了。然后继续坐在马桶上抱着电话等你的恋人能回复一下你的消息。 oh,那能怎么办呢?世界的规则就是这样,你不愿意改变自己去适应,那只能说你被别人伤害,被别人抛弃,越来越不被别人重视。懒很可怕。但比懒更可怕的是蠢。 明知道自己不够优秀,明知道自己没有能够吸引对方的地方,明知道自己只躲在角落里苦苦地等不会有任何希望,明知道自己身上存在许多问题。但却还是不付出行动去改变。这就叫做愚蠢。如何在恋爱中保持自我?现在你怎么想?现在你对自己有何感受?现在你打算付出怎样的行动? 静下心来,坦诚地评估一下自己,改变与成长从来都不会从天而降,好运与幸福只会降临在在当下这一秒付出了行动的你的身上。 now or never ,这是你一生中最需要好好思考的问题,你可别把自己的人生玩砸了。如何在恋爱中保持自我?后台每天回复“抽签”有惊喜如何在恋爱中保持自我?点 击 图 片 阅 读打开菜单栏【干货目录】,往期精彩内容在等你。作者|潘升(笔名:懂爱)懂爱联合创始人、两性情感导师,担任广东省及湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询协会理事。擅长解决告别单身、关系经营、情感挽回、自我提升等情感类问题。自2008年以来,他笔耕不辍,人民邮电出版社为他出版了《冷眼观爱》、《一切情感问题的答案》等书籍,受到广大读者的好评。人民邮电出版社是中宣部、新闻出版总署评定的全国优秀出版社 ,连续多年获得中央国家机关精神文明单位和首都文明单位等荣誉。

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匿名

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