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很多人都存在一个问题，因为和恋人的分手而焦虑不安。尤其是被分手的一方就会觉得自己“低人一等”，在这段感情中是处于被动的劣势的地位。在一段感情中你要学会进退自如，如果一昧地在心里否定自我，即使挽回成功以后也可能会一直处于低位。我还是再重申一遍：不要为了挽回他而抛下自己的尊严，你要学会吸引对方，让他主动来找你。
曾经学员姗姗说她过去真的太傻了，居然会为了挽回男友痛哭下跪，却换不回男友一句暖心的话。我很是心疼，也深知这样的“傻女孩”还有很多。传统式的一哭二闹三上吊只会让自己显得特别愚蠢，这样不但不会得到好的效果，反而会加剧对方对你的厌恶。在对方明确表明分手以后，
你的穷追猛打会将他推得越来越远，甚至成为众人的笑谈。正确的方法就是让对方能在不知不觉间正视自己的内心，让他感觉到你在他心目中的重要性。你表现得平淡自然最好，当他feel到你的状态，甚至还会好奇揣摩你心里的想法。也不需要什么大动作，只需要做回最自然的自己就好，顺便在这个期间突出自己一两个优点。这之后你要制造一些“偶然”，比如一些共同美好的回忆，
又或者投其所好让他得知原来你也喜欢他喜欢的东西。在这一过程中对方会不断回忆你们曾经的甜蜜，并发现原来你身上还有那么多他忽略的闪光点。他会不断寻找自己内心里你曾经美好的那个形象，并正视你在他感情中的重要性。一般到了这一步，你差不多就可以大功告成了，既体面又高效地挽回了恋人。当然，如果这个人从一开始就不是真的爱你，那么他正视内心以后也仍然不会爱你。我劝大家一句，碰到这样的人你只能及时止损，
千万不可越陷越深。最后我想告诉可爱的女人们，真正的爱情从来就不是靠乞讨而来；而是互相吸引。因为正常的爱情关系应该是平等的，双方都需要为此付出和努力，才能拥有美妙的爱情。你最先需要做到的就是，爱你自己！。。