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在一位美国心理学家John Gottman的爱情实验室里，他曾提出“冷漠、指责、不屑、防卫心”这四个因素，
决定了爱情和婚姻的质量，因此，相对应地，婚姻里的双方最怕伴侣会说这四 句话。
而男人，当他最爱的人时常脱口而出的就是伤他自尊、信任的“狠话”时，也许你们辛辛苦苦铸就的爱的城堡，就在慢慢瓦解了……
1学员案例
丽丽平时总是一副神经大条的样子，说话做事总是不经过大脑思考，
属于想什么就说什么的类型，只要对男友不满就随口抱怨“你看人家那谁的男朋友对她多好多体贴，你再看看你自己，一点也不懂得关心我”，
类似这样的话丽丽经常随口就来。
那次在情人节期间，丽丽和闺蜜闲聊，闺蜜说他男友虽然出差去了，却空运特产水果过来，丽丽感觉闺蜜的男友太温情太浪漫了。和闺蜜的男友比起来，自己的男友简直是俗不可耐，一点惊喜都没有给过她，于是丽丽就在男友面前不停地长吁短叹“你看人家的男朋友多浪漫，还懂得制造惊喜”。2分析与建议虽然丽丽对男友说的话并没有很明显的讥讽，却好像是在赤裸裸对他说‘你比不上其他男人，你没出息’，试问哪个男人能忍受呢？
在自尊心被丽丽一次次的打击之下，男友最终无法忍受了，
于是找了个借口对丽丽说“我父母不同意咱们在一起，我压力太大了，咱们分手吧”。
我们姑且不论丽丽的男友说分手的理由是不是一种借口，反正在丽丽和男友相处时，她从来没有让男友体会到做为男人的尊严，也没有被她认可过自己的价值，她总是在用别的男人的优势去对比自己男友的劣势。
试问一个男人总被你这么轻视，他能对你爱的起来吗？恐怕心里面想的要么是“别这么小瞧我，喜欢我的人有的是”，要么就是“别的男人好你去找别人啊”；如果男友总是处在这种失望和愤恨的心态之下，分手则是必然的。
有些女孩子可能都经常习惯这样说自己的男友，这是因为她们并不明白男人是需要尊严、需要被认可的，尤其在自己最爱的女人面前更加需要。
他想让女友觉得自己是最棒的。所以心里面会非常介意自己的女人用其他男人来打击他。
当他的尊严和自信都被无情的践踏时，会丧失爱意，进而因爱成恨。
你如果总是习惯明里暗里的说些贬低男友的话，那么即便他再爱你或承受能力再好，在自尊心被你无情的打击之下也会对你失望；总是对他讥讽打击会让他觉得你并不值得他去努力花心思、花精力守护；失去了爱下去的动力，也就没有了想要保护你的欲望……
最后，请记住这句话：
你如果总是对他数落践踏，他也许就慢慢地也不想继续为你遮风挡雨了！亲爱的，你是否也曾经有过或想过用“狠话”来对他说呢？或者有什么想说的话欢迎给我留言。。。
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