挽回中，由于处于被动的一方，很多女人总是畏手畏脚，生怕自己做错事，挽回不了前任。
比如：我该不该给他发信息？
发什么内容？
发了他会不会拉黑我？
打电话说好一点还是微信聊好一点？
我该不该跟他见面？
他生日我要不要送礼物？
等等。
这种不确定性让你感觉很焦虑，因为你不知道你做了这件事前任会怎么想，前任是否会讨厌你？
未知的结果容易让人产生恐惧心理，特别面对日思夜想的前任，到底该怎么做？
做对了前任回来了，做错了有可能再也挽回不了了。
可能有的女生会问了，挽回过程中，我即怕这，又怕那，心态很焦虑，该怎么办呢？
➤如果你不知道怎么做，不如不做！
最好的复合方式，就是在挽回过程中不再犯错，既然你担心你的行为会让对方再次反感，那么有可能，事实上，你的行为真的会让对方反感。
与其继续犯错，还不如不让结果恶化的好。
不去做起码还有很多可能性，但是万一做错了，造成无法挽回的错误，只会给挽回雪上加霜。
小琪是我最近的学员，她挽回前任心态非常急切，但是我分析了前任跟她分开的主要原因是她比较任性、不懂考虑男朋友的感受。
我跟小琪说，你的前任现在特别反感你，他没有删除你的微信已经是很给你面子了，这段时间最好不要去纠缠他。
可小琪偏不听！
她觉得“如果我要是不联系他，他把我忘了怎么办。”
当晚小琪就打电话骚扰前任，说了一些不该说的话，前任过段把她拉黑。
很多人伤了痛了，才后悔莫及。
所以，学长觉得，如果你实在无法确定你的行为会给你带来什么后果的时候，请不要去做。
既然什么都不能做那怎么办啊？
总不能不挽回吧。
万一有他新欢了怎么办？
错过最佳挽回时机怎么办？
其实，在我看来，也不是没有办法。
➤办法就是：改“以自我为中心”为“以他为中心”！
这是一种思维的逆转，虽然我说出来了，但我相信很少有人做得到，因为人，最难的就是改变自己的思维。
我曾经帮很多人调整思维，让她们学会为别人着想，结果她们思考的结果还是为自己着想。
举个例子：你迫不及待的想让他回来，其实，你就是在一自我为中心，你想得到她，一旦你是这样的思维，你和他说话的方方面面都会暴露出你的这种需求，不要说你不会，你不是演员，更不是心理大师，你的那点小心思，男人一眼便能看穿。
所以，真正站在男人的角度上的思考是这样的：他为什么选择离开我？
到底是我哪里做的不好？
如果我真的不能给他带去他想要的？
那他想要的到底是什么？
我怎么才能给他？
他到底不喜欢我的哪些缺点？
我该怎么去调整改变自己，才能给他新的好印象？
看出这两种思维的不同了吗？
当你站在他的角度去思考和考虑的时候，他的感受肯定是舒服的，你只有让前任对你慢慢的卸下防备，你才能再次走进他的心，但让他卸下防备的方法就是你让他感受到和你的沟通交流是舒服的。
你明明知道他讨厌你，你还求着他说：再给我一次机会吧！
他心里的潜台词是：早干嘛去啦？
所以，这个时候，纠缠他是逆着他的心理的，不如顺着他的心理说：我知道你很讨厌我，也确实是我做的不好，没关系，我不会纠缠你，我会努力改变自己。
这样，对方才会感觉舒服的，先让他舒服了，再慢慢去影响他，切不要急于求成，让对方一下子就改变对你的态度，罗马不是一天建成的，挽回也不是瞬间就可以完成的，想想：你们的矛盾是一天积累起来的吗？
那化解矛盾又怎么可能一天可以化解呢？
其实，对于精通人的心理的学长来说，能简单明确的判断，在什么样的时候该做什么样的事，所以，学长从来不会感觉焦虑，从来不会畏手畏脚，只有不懂怎么做的人才会瞻前顾后，不知道该怎么办！
当你做什么都畏手畏脚，什么都怕错的时候，停下来想一想，这么做会让他舒服吗？
怎么才能先顺应对方的心理，如果不确定，先停下来，什么都别做。
找找专业挽回老师帮你分析，切记不要乱来。