分手之后撕破脸该如何挽回?

GOOD NIGHT

April23,2019

老师,您好,我和男朋友相恋两个月,刚开始他一直在苦追我,后面追到手后就对我没有这么好了。

在后面他逐渐觉得没有那么喜欢我,为了让他喜欢我,我对他非常好,几乎变得非常的卑微,但是他还是说我们三观不合,提出了分手。

现在断断续续的偶尔一个月我还会联系他一次,但是他还是很冷淡。

我有不断的改变自己的外形,还积极的去健身运动,他的态度稍微缓和一些。

但是因为分手被甩,我心里面不痛快,就跟我的室友吐槽他,现在都已经分手六七个月了,不知道得罪哪个朋友,就把我分手后如何骂他,还说他不好的事情都告诉他了,然后他还加了我室友和朋友的微信,知道我以前骂过他,还在朋友之间诋毁他的事情。

他很生气,觉得已经彻底跟我撕破脸了,不知道我这种情况还能挽回吗?

他好像已经对我彻底失去希望了,还说不知道我原来是这样的人,还把我所有的联系方式都拉黑了,不知道我还有可能再和好吗?

其实,在分手之后,做出一些没理智的事情,是很多学员常常做的事情。

比如,还有一个学员,派人跟踪男友,查男友的开房记录,并且把这些都展示到各大贴吧里面,男友还是一个大公司的中层,这样的负面形象公司如何能忍受,这件事在很大程度上影响了对方的工作和生活。

那么,如果你和前任,也是以这样撕破脸的方式分手了,该如何挽回呢?

1. 真诚道歉

首先,你要为你在分手时的糟糕状态,跟对方表达歉意,不管当时状态多糟糕,都需要去道歉,越糟糕越要道歉,当然道歉也是有技巧的,不是说承认个我错了就完了。

很多人这个时候都怎么做的:

“对不起,这次是我太过分了!”

“对不起,我错了,我不该对你发脾气,说那些话的,请原谅我吧,我以后再也不会这样了!”

“我们和好吧,我以后一定改!”

然而,这样的道歉并没有用。因为这样的道歉,只是在向对方表达,你原来可以糟糕到这种程度,你越是这样去表达,你在通过自己的道歉向对方证明他离开你是对的!

所以,道歉也有不一样的道歉法!同样是道歉,也许别人的道歉就跟你的道歉不一样,当然,效果也截然不不一样。

比如,这种:“其实,很不好意思再跟你开口,那天我没想到我会情绪爆炸成那样,也许是爱的太深了吧,我也很为我的行为感到自责,我知道,肯定让你很不爽了,跟你说声抱歉。”

当然,道歉还只是第一步,光道歉是没用的,因为你们长久挤压的矛盾不可能因为你的几句道歉的话就能解决。

那要怎么办?

2. 消除对方的负面影响

首先这个在别人面前恶意诋毁男友的行为就是错误的,尤其是共同朋友会影响男人的自尊心,如果知道自己的错误,不再这样说,甚至可以找个机会把大家再聚到一起,把这个问题解释清楚,对方还是可以原谅。

就说是情侣吵架闹分手说的难听的话,请大家不要当真,其实足够真诚的话,大家还是可以理解的,也不会因此对于男友就产生一个不良的印象的。

而解铃还须系铃人,这个问题也只有这个女学员自己去澄清,才是最有用。

这个时候切忌要用普通朋友的身份去做,不要想着急着去挽回感情,而是说虽然分手了还是可以做好朋友,不能因为这段感情给对方的带来不良的影响,特此澄清一下,让男友也放心,不再因为这件你向他的朋友诋毁他的事情而耿耿于怀。

3. 以退为进

既然如此,何不试试兵法中的“以退为进”来打消对方的抵抗心理呢?所谓“以退为进”就是先战略性撤退,然后再图进攻。

但是关键要明白,你“退”的目的是什么?不然,那你退就是白退了。

你此时的“退”是为了日后的“进”,也就是说你用“退”为将来的进做准备,有了这一层理解,你或许就该知道该怎么“退”了。

比如你可以这样说:

“这几天我冷静下来想了很多,当初是我不对,现在不会勉强你了。”

“我知道,我做了很多事情,现在自己想想都很难为情,这样的我,是不适合和别人生活在一起的,我不会再来烦你了。”

“好了,不管以前发生什么,都是过去了,不用担心我,希望我们都投入到新生活中吧!”

许多恋爱心理学专家都有一个共识,在双方价值保持相对平等的情况下,分开时间越长,在重建联系之后越容易重拾旧爱。

这其实就是以退为进的基本原理。所以不要,在这个时候去乞求对方,乞求对方只会拉低你的价值。

如果你不知道到底该怎么做,可以来找学长,学长帮你!

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