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April13，2019
每一次来学姐这里咨询的学员，都会跟学姐一顿哭诉抱怨：对方有多么的不好，自己有多么的难过委屈。
学姐见惯了这种事情，所以每次一遇见这种情况，学姐很少去安抚学员的焦虑情绪，看起来这样好像服务很不到位.
但实际上，学姐是要告诉大家，不能助长自己的抱怨、悲伤心态，因为这样的你，根本没有办法挽回前任。
分手后，大家都很难过，情绪的宣泄如果可以解决问题，我们每天坐在马路边哭可能就要能赚钱了。
学姐之前写过，分手后一定不要有的心态，那么今天，学姐就告诉你，分手后应该有的正确心态。
承认分手事实
总有人跟学姐说，学姐，如果我们长时间不联系了，是不是他就真的跟我分手了。
学姐直言，但凡问学姐这种问题的人，都是还没有接受分手现实的人。请大家跟学姐念三遍：我们已经分手了！我们已经分手了！我们已经分手了！
听到这样的话你们一定非常不爽，但是接受这个事实，可以让你们有一个全新的心态：
1.他不是我的，我不可以对他有任何恋人以外的要求；
2.他不是我的了，就算他有什么事情做的不够好，那也是理所应当的，我没有任何理由发脾气闹情绪。
相信我，努力把自己的心态调节成这样，你面对对方的感觉会很不一样，你自己也会愉悦很多。
把对方当个普通熟人
接受了分手事实，就意味着你要把对方当成一个普通的熟人，最好是一个刚刚认识的朋友。
你可能会说，学姐这怎么可能？我们彼此都这么了解。
彼此了解这件事情，也是一个悖论。两个人一定有了解的地方，但是分手之后，很多事情都会有很大的改变，切忌不要用过去的眼光去审视对方。
而且，总是抱着你们是男女朋友这种心态，就会不自觉的要求对方去做一些事。
我们回顾一下，两个人初识的时候，一定保持着一定程度的认真和拘谨，甚至还有着礼貌。
这种状态是让人舒适的，也是分手之后对方最需要的一种感觉。
这种心态创造的感觉，不仅让对方可以放松警惕，也会让对方感觉无所适从。
以一种平和初识的状态面对分手，也是调动对方情绪的一种方式。
稳重求进
学姐之前的文章中提到过，很多学员非常着急，恨不得马上联系对方，但是你这样的行为，在对方看起来只是死缠烂打。
更有甚者，希望可以通过一句话，一条朋友圈，就刺激到对方。学姐知道有这样的情况，但是即便是最快的挽回，都是有流程和步骤的。
这些东西就像你组装一个家具一样，是一个螺丝一个板子这样装上去的，不是一个成品，差一个零件这个家具可能都无法使用。
你们的感情也是一样，挽回是一个累积的过程，一定要保持一个稳中求进的状态。
学姐这有无数的案例，但凡执行力高，稳中求进，在期间没有什么情绪反复的人，都轻松的按照流程，一步步的挽回了前任。
但是那些急功近利，非常着急要求前进的人，常常控制不住自己的情绪，会一下子把感情给搞砸了。
坚定不被外界所干扰
挽回中，最大的要点，就是知道自己需要做什么，并且这件事情，不要被外界所干扰。这个外界的影响因素会有很多，比如：他和朋友说了什么？
他是不是有新欢了？他工作是不是有变动了？他家里是不是反对了。
这些都不是问题的要点，并且这些看似关键的问题，实际上都会因为你们两个和谐的相处迎刃而解。
换句话说，两个人的问题解决了，两个人有好的相处体验了，所有的困难都非常好克服。
两个人分手一定是两个人的相处体验非常差了，这个时候，还是要坚定好信念，去修复两人的关系。
千万不要被别人的三言两语所干扰。
如果因为外界断章取义的三言两语就改变自己的路线，那么挽回路就无限漫长了。
学姐在此总结一下，想挽回对的人，遇见对的感情，先坚定的做好的自己，去改善两个人的环境，不要对对方抱有过多期待，也不要给对方太多的压力，能做到这样，基本都可以挽回。
很多人的苦恼在于不知道在什么时间做什么事情，也不知道该在什么时间保持什么样的心态，请联系学姐，学姐帮你分析，制定最适合你的挽回方案。