GOOD NIGHT
April09,2019文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/186443.html
我们的生活里,有两个词是每天都在渗透的。
一个是“我应该”,“不应该”也是同理。
可别小看“应该”这个看似人畜无害的词谈笑间它能轻松掀起生活的巨浪。
比如说,你和男朋友说:“你应该这么做,才不会。。。。。。”
善意无可厚非,可是听起来为啥总有些不舒服?
核心就是“应该”这两个字。
这是一个天生自带评判气质、有一定攻击力的词。
当我们用在自己身上时,就是带着镣铐跳舞。
我应该在业余时间多学习;
我应该平衡好事业和家庭;
我应该对你好
……
有没有发现,这些目标大部分都是非常客观、正能量、是我们真心想去实现的。
可是加了“应该”之后,被胁迫的感受、压力马上就有了。
当我们用在别人身上时,对对方来说,结果会导向两个方向:
要么是更大的压力:“我确实应该……”
要么是愤怒的反弹:“你以为我不想吗?”
这三个字如何影响你们的感情
当你说出“你应该”的时候,已经否定了你们之前的其他可能性。
因为那些吵闹的本质,包含的主要内容就是:你按我说的来做才是最正确的。
而“无法一言以蔽之”的态度,则包含着接受多样性和差异性,包含着尊重、理解、求同存异。
能保持这样的心态,不仅需要我们通俗说的“心胸宽广”,更需要一个基础:理解因果关系的多样性。
也就是说,一件事情产生的原因,可能有好几种,甚至有我们认知盲区之外的原因。
对待这件事的态度,是区分思维是狭窄还是开阔的关键论据。
当你在和亲密伴侣说出“你应该”的时候,在对方听来其实是命令,指责,以及宿命般的无可选择。
要知道,人天生有反骨,你越让他干什么,他越不愿意做什么。
当你说出:“你应该和我在一起”,“我比她更优秀”,“你对你这么好,你应该回报我”等等这些话的时候,会让人产生非同一般的厌烦。
可想而知,谁会愿意和一个老妈子一样的女人在一起呢?整天耳提面命地说:“你应该做这个,做那个。
”我是在找老婆,不是在找个唐僧,每天在我耳边念个没完!
除了这句话还能说什么?
我们也可能会因自我认知,带给别人的“应该”和“不应该”的误会和压力。
那么怎样可以去避免和超越呢?
解决的办法很简单,把惯性中的这个词用其他两个有魔法的词语替换就好了。
对于自己——把“我应该”换成“我选择”;
对于别人——把“你应该”换成“我建议”
魔法是怎么产生的呢?先说我们自己的部分。
当我们表达“我应该”的时候,其实已经完成了分析和抉择过程。
哪怕时间短得我们都察觉不到。
我应该爱这个人,毕竟我付出了这么多。
换成:
我选择爱这个人,只是因为他值得,我值得自由地去选择。
当你不再把“以爱之名”的枷锁套在自己身上,你会发现你开始爱得更加自由。
你喜欢这个人,不是因为一些“应该不应该”的外部标准,只是你听从你内心后的选择,这种选择会让你开心,也会让他开心。
因为你的选择不是任何外界力量强迫的。
而当你和伴侣说话的时候,把“你应该”换成“我建议”的时候
你应该早点听我的!
变成
我建议,现在情况已经是这样了,不如咱们这么做
你应该爱我!我对你这么好!
换成
我可建议你好好爱我,不然小心我和别人跑了!
要知道,不是你所付出的绑架了你,而是你心甘情愿选择付出。
因为眼前的这个人值得,你也值得。
每个“应该”的背后,传递的是被胁迫、被命令,没人喜欢被这种声音控制。
而“我选择”的背后,传递的是我能控制、我可以选择、我为选择负责的力量和从容。
那对于别人的部分,从“你应该”到“我建议”之间,发生了什么样的化学反应?
首先是明确了“你”和“我”的界限性。
我提出的是我的观点,我从我有限的经验中,提供了一个建议供你参考。
其次是“我”把选择权,交给了“你”。
你可以接受,也可以不接受,因为这只是我的一个建议。
最后,也是最关键的,在前两条的铺垫中,居高临下的姿势没有了,可能的语言戾气消弭了。
这之后,平等、真诚的对话才可以进一步推进。
在真挚的交流中,积极有效的行动才更可能产生。
如果你想通过语言的力量挽回前任,来找学长,我来帮你!