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January23，2019
没有任何分手会在一开始就被拉黑删除。
但是有些人会在情绪失控的的情况下，不断地纠缠对方，打无数个电话，或者发很多微信，希望通过纠缠的方式，让对方回心转意。
本来前任没想删除拉黑你，被你这么一闹，更加的反感你，为了让你不要在烦他，只好拉黑你，可是拉黑你微信，你就打电话，拉黑你电话，你就用qq无奈他只能一个一个拉黑删除。
以前学长也写过文章，男生不会刻意去删除拉黑女生全部的联系方式，除非受不了。因为男生的心思不会像女生那样心思缜密。
他拉黑删除你也是很简单的事情，就是单纯嫌你太烦，此时他不想看见你，不想听你说话。
因此，这就是为什么学长经常跟学员说，被拉黑删除之后需要断联一阵子，别再烦他，让他冷静冷静，让他一个人呆一会儿。
和你在一起很长时间，不仅没有自由，还要经常忍受你的各种作闹，分手后的他就迫切想要恢复自由之身，迫切想要过一个人的生活。
此时聪明的女人都会怎么做呢？
她们会给对方一些时间，同时也给自己一些时间。
在这个空窗期的时候，需要做的是，一、分析对方跟你分手真正的原因。二、提升自我、改变自我。
当自身做出了足够的改变，当对方耍够了，玩够了，静下心来，此时，你可以再找机会复联。
接下来也就是重要的二次吸引的环节，当然吸引的前提是你必须要跟以前不一样。
怎么跟以前不一样，以前你唠叨麻烦现在不要在对他唠叨，以前你有些很坏的生活习惯，麻烦你改掉可以吗？
以前又作又闹，现在麻烦你懂点事；以前太自私，现在麻烦你要多理解别人。
有的女生可能会问了，为什么我为了他要改变这么多，凭什么，他如果爱我就应该接受我的一切啊！
我说大哥！
首先，你不改掉导致你们分手的原因，你是无法挽回他的。
其次，每一次改变和提升其最终的目的都是让自己变得更好，你的改变不是为了前任而改变而是为了自己而改变。
最后，如果你总是这样不知悔改，那么无论你找什么样的男生，也会跟你分手的。
所以说，改变和提升是挽回中必不可少的环节。
切勿太过急躁就想着去联系前任打扰前任。
学长说过，男生拉黑删除一个女生一般都是迫不得已，想要重新建立联系也是很简单的。他们可以拉黑你的qq微信电话，但是他们不肯能拉黑你们之间所有的联系方式啊！
比如微博，抖音，等等实在不行游戏里还能聊天呢啊！你也可以用别人手机给他打电话发短信，你也可以自己建个小号重新跟他聊天。
但是第一次建立联系也不是随随便便就能行的，这里需要很多聊天技巧。最重要的不要像之前那样死缠烂打或者是谈及你们之间感情的事。
你需要隐藏你的需求感，不要目的性太强，让他慢慢放松对你的警惕性，之后你才慢慢的展开话题。
最后就是心态！
心态很重要，很多女生被分手之后，心态马上就绷不住了，再加上前任删除拉黑她，整个心态情绪更加难以控制。
越是情绪控制不住，越是不利于挽回。
学长知道，分手的确很痛苦，常人在那种情景之下肯定是难以控制，学长不要求你极力掩饰自己情绪，无论是自己一个人还是跟闺蜜在一起，你都可以放声大哭或者是发泄情绪。
但是在他面前请你镇定，装作若无其事的样子，这样或许能让分手没那么严重决绝。
为什么？因为对方正是因为你之前崩溃的情绪想要和你分手，想要把你拉黑，你现在再到他面前去作，去闹，让他更加确定了之前分手的决定是多么正确的一件事情。
这样的你，还怎么挽回他？
以上内容，学长从为什么要断联，怎样建立联系，以及怎样控制情绪等简单地讲解了被拉黑删除之后，你该怎么挽回。
但是，这不代表学长说的在每一个人身上都适用，具体问题要具体分析，还不知道怎么办的可以扫码关注学长，让学长亲自为你解答。