为什么说:宽恕别人就是宽恕自己——心理专家崔永福解释

2019年1月10日00:00:00 评论 12 479字阅读1分35秒
分手挽回

相信很多人都听过“宽恕别人就是宽恕自己;原谅别人就是原谅自己”,可能你感觉应该是对的,但你很难遇事时真正的去践行这句话,因为你没有能完全彻底的明白到底是为什么?

其实,在生活中,当你与别人发生冲突事件后,如果一直耿耿于怀,或者一直感觉自己是个受害者的身份时,或者记恨、仇恨他人时,你的内心会形成情绪的结或卡点,这个卡点会影响你以后的生活品质。

当你在生活中与外界别人相处时,再遇到类似的情境或事件时,就会再次触碰到这个情绪卡点,这个情绪心锚,这个情绪按钮,本来这次这个事件可能没有发生冲突的可能,但因为之前形成了一个心理伤疤被触痛,此时,很容易引起你的不良情绪,再次在这个事件上把关系搞砸,或者即便表面上关系没被搞砸,但是你在这种类似事件中的体验是不悦的,因此直接影响自己生活品质。

所以,如果你能用合适的方式自我劝慰宽恕别人、原谅别人时,这个卡点就会淡化或者消失,从而让自己内在一切都是流畅的,与外界相处碰撞时自然而然就不容易引起不好的感觉与体验,自然就能与外界和谐的相处。

幸福与财富能力也更容易接近你!因为,人一生的好坏其实就是与自己与外界相处的和谐程度相关。

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