想要挽回前任,要按步骤,有计划进行

失恋的痛苦相信很多人都经历过,那种悲观消极,仿佛天塌下来一样。

当你发现自己还是深爱着前度,于是想要挽回,但却不懂得挽回的正确方法,只会不断的骚扰对方,以为说一些感动对方的话或做一些打动对方的事,对方就会因为感动而回心转意。

但结果是对方更加讨厌你,感动和纠缠对挽回无济于事,精确的挽回步骤才能提升复合成功率。

冷静反思期

挽回爱情初期,前任提分手,不要解释和纠缠,感情出现问题,必须双方承担责任,因为双方都受到了心理上的重创。

这个阶段最需要的是时间和空间,冷静、冷静、再冷静。反思问题的同时制定好挽回计划,理性对待挽回过程中的问题和挫折。如何让自己冷静下来,你需要增加你的社交活动,但是必须是有意义和积极向上的社交活动,也可以做一些户外运动,做一些以前一个人的时候喜欢做的事情等等。失恋后千万不要听一些悲伤的歌曲,也不要找朋友倾诉,适当的倾诉是可以缓解你的情绪,但是过量的倾诉只会导致问题被扩大,或者整件事情发生质变,甚至让自己产生放弃挽回的念头。

别人不是你,他们也不是专业人士,他们对于感情的判断力其实很差,所以可能会误导你做出错误的决定和举动。

还有,酒不是好东西,酒只会让你迷失方向,让你不知道接下来如何做决定,虽然它能让你摆脱失恋的痛苦。但是,那只是一时的解决你的忧愁,却解决不了你一生的幸福。冷静期过分悲伤的情绪只会让自己难堪,你需要做的是突破对方的心理预期,表现积极的一面。

因为他会认为你会主动的挽回并且伤心难过,如果你打破他的预期他才会自信心受挫,同时会纠结和你分手是不是正确的决定,还会考虑是不是自己在这段感情当中做的不足,才会让你恋爱时不开心。

这时你不仅软化了对方的负面情绪,同时占据了感情的主导权。

恢复联系期经过上一阶段的调整,主动出击的时机到了,引导对方主动关注你。因为经过冷静期之后,对方的生活也会空虚起来,这时候他可能会回想起你们曾经恋爱的一些经历。

这时就是对方心软回头找你的良好时机,你需要在各大社交平台展示你的状态,当他感受到不一样的你,对你产生好奇心的时候,你就离成功复合不远了。在这个阶段中,如果你们能保持联系,你的姿态很关键,既不讨好也不暴露需求感,对自己的身份做好定位——非情侣关系。

聊天的话题可以选择工作或者生活中的一些情景,先营造一个良好的聊天氛围,增加舒适感,当你和他有了进一步的接触以后,才能让挽回进度推向下一阶段。关系升级期挽回的最后一个阶段,需要把握好关系升级,当他慢慢和你恢复舒适感之后,你要学会创造机会,引导对方对你进行投入,可以让他帮你做一些力所能及的小事。

并且要学会给予对方适当性的鼓励,全程需要你让他感受你的改变,重新恢复对恋爱的信心。感情失败是一件很常见的事情,但是挽回爱情,你对姿态的把握很关键,只有学会在适当的时期做对的事情,才能让你们的关系和谐长久。所以挽回爱情,一定要用正确科学的方法。

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