爱情的第一个阶段，永远都是热恋期，相信这是每对情侣最开心最甜蜜的时期。可随着时间的流逝，你会发现，TA回你信息变慢了，态度变冷淡了，约会次数变少了，不像之前对你那么好了，甚至还有些厌烦你了。当遇到这种情况，我们该如何挽回这即将失去的爱情？下面我们来看一个真实的案例：小陈是一名设计师，25岁，他和女朋友小玲是通过朋友介绍认识的，恋爱两年多了。因为小玲是一名平面模特，只有接单的时候才会忙，平时都是空闲时间居多，所以她经常会和姐妹们喝喝下午茶，逛逛街，很是惬意。但小陈却相反，每天工作都忙得不可开交，加班也是家常便饭。
刚恋爱时，两人一切安好，也没有感觉出不妥，还认为这样的相处方式很适合彼此，他们跟每对情侣一样，正处于甜蜜的热恋期中，即使感觉到对方身上有一些不好的缺点，也选择了视而不见。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/187576.html
但时间长了，小陈开始觉得小玲不务正业，每天除了逛街就是喝茶，似乎一点上进心也没有，而且还常常跟一群陌生男人见面喝酒，这让小陈心里很不舒服。面对小陈的责怪。小玲心里充满了委屈，出去是跟闺蜜一起，家也打理得井井有条，偶尔跟几个男经纪人在饭局上拿一些走秀的单子，这都是很正常的社交活动，为什么就是不能理解她呢？
渐渐地，两个人经常吵得不可开交，从半个月一次到一周一次到两天一次，每次吵架都必然伴随着一次冷战，甚至最长可以有一个月两个人都不说一句话。最后一次矛盾爆发后。小玲忍无可忍的提出了分手，小陈懵了，他只是为了小玲好，为什么最终却落得了被分手这一下场。
分析他们分手的原因：一、缺乏安全感
小陈打着对小玲好的名义，把对方“捆绑”了起来，不允许她跟别的异性接触，只是因为自己的不安全感和嫉妒心就臆测对方的社交目的，甚至说出不喜欢她闺蜜，让她们少来往这样不成熟的话。
这种行为的本质就是打着“爱你”旗号来满足自己的私欲，常因为这种主观意识导致吵架，想以此来换取对方的顺从，却没有想过这样做反而是把爱情逼到了绝境。二、爱猜测，缺乏信任
小陈与小玲的感情中，因为小玲的工作需要接触其他异性，而且这是有必要的正常社交活动，可小陈只懂得站在自己感受的角度揣测对方。
这样的行为不仅体现了对小玲信任的缺乏，还让小玲感受到了不被尊重，不管是职业还是人格，为之后两人的分手埋下隐患，最终分手。
若要挽回，小陈必须要做到这两点：
A:反思+控制需求
感情失败了，那么就得先找到这段感情失败的症状所在，例如需求感强，不自信，缺乏信任，价值感低等等，找到了问题的关键，方能对症下药。
其次要提升吸引力、自身价值，构建新的生活圈子，学会换位思考，尝试站在对方的角度去考虑问题，感受对方的感受，保持平和的心态，为后续的挽回做铺垫。
B:营造亲密氛围，复合水到渠成
当对方已经把累积的负面情绪释放到一定程度后，便会开始进入分手后的“回忆期”，这个时候可以采取“以退为进”的处理方法，主动退回到普通朋友关系当中，这样的好处在于能让对方放下强烈的抵触情绪。然后再根据对方的兴趣进行交流，展示改变，刺激对方产生一定的期待与好奇，激发她想再次探索你一切变化的欲望。
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