分手后要不要挽回?只有你能给自己答案!

分手后,相信大部分人都经历过这样一个问题:在分手的时候经历了各种折腾、伤心和痛苦,这段感情究竟还要不要挽回?

当别人问你要不要挽回的时候,大概你的回答也是“不知道”,因为你真的不知道答案。

想要挽回,但是分手时的每一幕都浮现在眼前,让你痛苦不堪,想要放弃,但当初在一起的甜蜜却很难忘怀。

确实,当你真正爱过一个人,就算他伤害过自己,也还是爱着那个人的,不是吗?

如果你真的不知道要不要挽回,那么老师今天教你一个简单的方法:你先找一支笔和一张白纸,在上面列出你们应该在一起,和不应该在一起的理由。

当然这些理由你一定要手写,因为在你写的时候会更有感情,更有代入感。一定要全部列举出来,这样才会比较详细,当你写完之后,要不要挽回,你的心里应该已经有数了。

一旦你立下了决心,就不要再去后悔,也不要轻易更改,反复无常只会带给你更多的痛苦。

当你选择放弃,要怎么熬过分手后最难熬的初期?分手后你会难过,会伤心,甚至会愤怒,你会产生很多负面情绪,你需要发泄,很难保持冷静。这个时候你可以随便哭闹,可以砸东西,可以破口大骂,但是,你不能伤害自己,也不能伤害别人,你的哭闹、打砸、谩骂,也都不能对前任实施,更不要影响到他身边的人。最重要的一点是,你的发泄要有时间限制,不能无限制的发泄下去,这个时间最多不要超过一个星期,否则你的情绪会更难稳定下来。或者,你也可以找朋友陪伴你,帮你熬过最困难的这段时间。你可以选择你的朋友,但不要选择你的父母,因为这会让他们担心。而且并不是所有的事都可以跟父母说的,或许有些话跟朋友说起来你会觉得难为情,但这并不重要,只要你能发泄出来,就可以了。在这之后,你就要恢复到正常的生活状态,因为在你的生命里,爱情并不是全部,分手后你表现得越是积极,你的前任就越是会受到打击,越是能够让他后悔。当你选择挽回,请迈出勇敢的第一步!一旦你决心要挽回了,那首先就要摆正自己的心态,这条路会很难走,而且结果也未必会和你预想的一样。大概,分手后你们也几乎没有了联系,更别说是见面了,虽然有些人在分手时处理得当,分手后还能保持正常的联系。但你仍要明白一点,你们已经分手了,你们之间还有感情,但这绝不是爱情了,你们之间有很多事已经不能再做了。分手前你们还可以一起约会、吃饭、看电影,可以打两个小时的电话发一夜的短信,但分手后这些都没有了,你心里认为还存在的,其实都已经不存在了。如果在这样的心理落差之下,你开始胡思乱想,你们之间的情况只会越来越糟,陷入恶性循环,浪费了你在挽回时的时间和精力,这样会影响到你之后的挽回道路。所以,你要意志坚决,你现在是在挽回,而不是在恋爱。你会吃苦,会短暂的失去快乐,你会觉得你是在吃亏,你会感觉到难过,甚至感觉自己做这些完全没有任何作用。但这些都是正常现象,不要因为他对你表现得不如之前好就开始悲观,不要因此失去自信,调整好心态你才会有更多挽回成功的可能性。当然调整好心态只是你挽回的必要前提,后续你还要学习更多的挽回技巧来提高自身的价值,当你的价值足够高了,才有更多的筹码来换取他对你的关注。当你的价值足够高了,你们的身份就会逆转,甚至会出现他主动挽回你、追求你的局面。分手后你要做的第一件事就是考虑清楚要不要挽回,如果要挽回,就好好学习挽回的技巧,摆正心态去挽回,如果要放弃,就干净利落,不要再优柔寡断。其实,要不要挽回,只能由你自己来决定,不要被别人的言语所干扰,毕竟这是你自己的幸福,要由你亲自决定。

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