想挽回,先看看你的沟通能力在哪一级

你有多少个晚上是抱着手机一遍又一遍地翻看着你们最后一天、最后三天,甚至更长时间的聊天记录入睡的呢?你看着自己发出去一段又一段的自白信息,回忆起你们以往的美好;你一次又一次的提问“我们真的没有可能了吗?”,而对方给你的回复可能从几句话变成几个字到最后不再回复,甚至是来自系统的灰色提示。走到今天这一步,从来都不是你希望的,但又是为什么走到了今天这一步呢?分手从来都不是瞬间发生的结果,是因为你们过往积累了太多的争吵和矛盾,当这些争吵和矛盾没有及时得到解决,而又积累到一定程度的时候,就有了你们今天分手的结果。

如果想要挽回对方,相信你一定也知道,想以自己表现得非常难过来实现,是不可能的,想挽回成功,你需要正确的方法。其实,沟通是两个人交换心里想法的重要方式,只有懂得沟通,才能让彼此更加了解对方,让双方的相处更加和谐。所以,学会如何与前任正确沟通,自然是你成功挽回的必要条件。看看你最后发的那些信息吧,有哪些是真正有效的沟通呢?在亲密关系中,沟通能力可以分为4个等级。第1级:不沟通满脸不高兴的“我没事”;一脸冷漠的“你真的不知道我怎么想的?”;隔了很久才回复对方的“哦”......因为一些事自己心里产生了不愉快或者不满,只用情绪告诉对方你在不高兴,却不肯说出来到底是怎么了,让对方一边着急一边摸不着头脑,你越来越觉得他不够懂你,他越来越觉得你难相处,这一级别的沟通能力,是消耗你们感情的“最佳利器”。

第2级:只表达自己在你们最后的聊天记录里,有很多的内容都是你只在表达自己:我这几天真的很难过、睡不好觉、吃不下饭......这样的沟通事实上是在单向沟通,你只在向对方表达你的感受,也许你会说是因为对方不肯说更多了,那回想一下你们过去的矛盾和争吵,两个人都在说了,但你是不是也只是在一味的表达自己当时的愤怒和不满,而忽略了对方说过哪些话呢?第3级:能看到对方的表达这个等级的沟通能力能够在矛盾发生的过程中,意识到争吵里好的一面——可以借机了解对方的真实想法。对你来说可能很刺耳,但是这样能够了解对方的需求。有这样沟通能力的人,往往矛盾都不会激化到双方都情绪爆炸的地步,因为有一个人懂得倾听对方了。第4级:理性沟通理性是人类相对高级一些的思维方式,做到理性,就要克服很多来自人类本能的冲动,能够做到这一点的人,也往往会被冠以“情商高”的美名。而在恋爱婚姻中,能够理性沟通的人,他们的感情也会有所升华,不仅是爱人关系还会是彼此的益友知己,这样的感情自然能够长久稳定。

很多走到分手的情侣,往往都是1、2级的沟通能力,可能你们平时的打打闹闹、嘻嘻哈哈并不需要注重过多的沟通技巧,但是在发生矛盾的时候,如果缺乏这些能力就会导致问题产生了,问题产生却解决不了,两个人在一起,问题积累越来越多,又怎能确保对方不会因为失望和疲惫而离开呢?寻找到合适的他,可能只需要靠感觉、眼缘这些本能的东西,但是维系一段感情却是需要一定的经营能力的,这其中包括的很重要的一点就是沟通能力。挽回也一样,在对方已经选择离开,对你有一个负面印象的情况下,如果你还是不懂得沟通,一味的过多表达自己的感受,他凭什么要继续听呢?这个时候你需要的是重新调整沟通策略,让对方不再增加对你的负面印象。如果你想要挽回你的感情,或者面临情感上的问题,可以添加我的微信【wanhui911】一对一咨询我,我会帮你进行专业的分析,并给出合适的课程建议。如果你觉得我的文章不错 ,你身边也有情感问题的朋友需要帮助, 欢迎转载到朋友圈或转发给她,也许你的举手之劳就会帮到一位正在受情感困扰的朋友。

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