吵架导致两人分手了，许多被分手的女生会不明白，接受不了，认为自己那么在乎，那么爱对方，为什么在分手时对方那么无情，那么狠心，自己努力去解释，努力去挽留，为什么对方还是无动于衷，头也不回的离开。怎样的挽回才有效果呢?
1、拒绝一切骚扰行为
在分手后，对方也是出于一种低迷状态，如果你还做出种种让他不能接受的行为，那么你无疑是在给他增加压力，让他看在你可怜的份上，重新和你一起。是的，有些人会有这样的做法，可是有了第一次就会有第二次，问题根本没有解决，同样的问题还是会发生，你只会再受伤一次。
2、与男朋友进行有益的沟通
爱情是需要经营的，是要花心思的，尤其是一定要有有益的沟通。什么叫有益的沟通，通完之后心情堵的地方疏通了，通完之后两人感觉更亲了，这叫有益。
沟通是沟通了，但是通的方式、技巧没掌握好，通完更堵了更烦了，那样的话还不如不沟通。花大精力和心思好好地解决一个问题，通过沟通解决好一个问题，这样就能摸索研究出一个可行有益的两人沟通的模式了。
3、保证有足够强大的心里承受力
挽回男友不是一件容易的事，这一点女生要明白，因为男生提分手或答应分手后对爱情基本就真的死心了，所以女生在挽回男友之前就要去修炼足够强大的心里承受力，自然而然地心态也就调整过来了，整个挽回过程中的氛围也就很容易被把控住了，挽回的成功率就高了。
最后我向情感挽回的朋友忠告，当一段感情开始破裂，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己。如果，你和自己的另一半也闹了矛盾，而你又无力挽回的时候，不要灰心，不妨加下情一老师的助理，让她帮你安排擅长解决情感问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。助理微信：wanhui885