最近很多学员在挽回中遇到瓶颈，经常会向导师抱怨“为什么我为他做了那么多，改变了那么多，他对我还是那么的冷漠”听到这话，是不是很多正在挽回的人有同感，这也是很多挽回者会有的错误的心态。
你做出的这些改变，不是为了对方，是为了自己，为了自己变成更好的人，让对方重新回到你的身边。那为什么你改变了，付出了，对方对你还是无感呢?
你付出了最大的努力，但是挽回依旧没什么进展，很可能是因为你给的，从来都不是对方想要的。你不理解分手的核心原因，你不了解对方的需求，只是在网上看几篇挽回的帖子就去操作，你的付出，打动不了对方，最终无效。
一，抓住自身的优势，扬长避短
既然你能和对方谈恋爱，你身上必然有吸引他的对方，你回顾你们在一起之前，你身上有哪些吸引他的地方，那些优点是不是在你们恋爱的过程中，没有那么明显了，挽回的时候，重新找回你身上吸引对方的点，强化这些优点，弱化自己的缺点。
如果你当初是因为忧郁吸引到对方，挽回时，你还是展示自己的忧郁;如果你是因为你的善解人意吸引到对方，那就展示你的善解人意，找到自己的优势，抓住对方的需求，你一定可以吸引到对方。
二，学会有效沟通
挽回时，很多女生不自觉的会和前男友解释，两个人分手的误会，但如果你的前任带着负面情绪，你无论说什么他都听不进去，这时，你们的沟通就属于无效沟通。你想表达情感，一定要在合适的时候表达，当你一直在对方不想和你沟通时，强行和对方沟通，反而会让对方对你产生很大的负面情绪，从而影响挽回的进程。
三，学会抓住对方的心
其实抓人心，首先要知道对方的需求是什么?你和对方谈过恋爱，多多少少对前任的思维方式有一些了解，你要明白他每个动作下的潜意识。比如说，挽回中对方和你聊天时，对方突然间和你说他生病了，那这就是一个非常好的情感窗口，他主动和你说他生病了，潜意识就是想得到你的关心，这时候，你可以适当的表现出关怀，但是不要超过朋友的度，不然暴露需求感，对方对你会有很大的防范。
不要再抱怨你的挽回没有效果，只是因为你的挽回没有做到位，挽回的时候不要着急，一步一步稳扎稳打的重新走进对方的心里。
以上只是分析，挽回还是要结合具体情况实施，不然很有可能会耽误挽回，添加导师微信，一对一的咨询你的情感问题