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对一个人寄予信任，有快乐想和他分享，有痛苦想找他如实相告，而他，不但不能陪伴在自己左右，还不予回应，亲爱的，你会是什么感受？
孤独？伤心？愤怒？痛苦？绝望？
类似的问题，对婚姻中的姐妹们来说，或许都不陌生。
比如在我们的学员中，王玥和丈夫大秦为自家那辆车加油的事情又吵架了，吵架之后，两个人都很倔强，谁都可以不理谁一周，家里的环境就像冰窖一样。
王玥是一个恋家的人，别看结婚五年了，她还是每个月都会抽空回娘家。丈夫大秦有时候和她一起回，有时候王玥自己回。
每次王玥或者大秦自驾回王玥老家前都会给车加满油，因为距离遥远，所以往返一趟油也就所剩不多了。
很多时候，王玥开回来没有去加油，家里有一堆孩子的事，而大秦很讨厌周一大早去干加油这种琐碎的事情，两人为此要么是吵架，要么就是长时间冷战，家庭生活实在苦不堪言。
王玥说，自己和丈夫之间很久没聊心了，距离越来越远，吵架的时候还好，但是很多时候感觉家里就像冰窖一样，冷的可怕。
很多夫妻之间越来越陌生，是因为很多人可能并没有意识到，当时伴侣是想得到他们的关心和帮助。
有时伴侣的请求很不起眼，看起来甚至无关紧要，比如：“我们什么时候动身？”“你能去看看谁在门口吗？”“帮我倒杯水好吗？”
这些虽然都是不起眼的小事，但仍然值得重视。
或许我们犯过的最大的一个错就是，对待最亲近的人，用的却是无所谓的，顺其自然的，理所应当的态度去处理生活中的问题。
这在亲密关系中，其实是非常可怕的。
其实，越是亲密的关系，越是需要珍惜，越是需要客气，越是需要谨慎。
可是，我们大部分人却把这种珍惜，这种客气，这种谨慎留给了朋友或者陌生人。
很多已婚多年的夫妻常有疑问，“我也不知道我们怎么就变得无话可说了”，“我们在吃饭的时候就是非常尴尬的沉默”。
我会让他们回想一下，以往生活中自己或伴侣的小请求，他们是否都有多次忽视过？
如果你的小请求，多次被伴侣忽视，你还会和他（她）有下一步的互动吗？
你就像一个没有回音，没有尽头，没有大小的无底洞一般，早晚会吞噬他消磨已久的耐心。
所谓伴侣之间心有灵犀，是要求你留意Ta的微妙暗示，同时，这也意味着你应该明确地表达出自己的愿望，让你的伴侣能够明白你的意思。
知道他真正想要的东西之后，尽自己所能去满足与他，相信我，等他吃饱了，他就会来喂你的！
对于大秦来说，妻子帮自己加油，它不是一件简单的小事，更是王玥爱自己，在乎自己，宽理解自己的表现。王玥理解这些之后，两个人的关系才逐渐缓和很多！
为了助于你发现伴侣的简单请求，以及该如何表述自己的请求，彩虹导师列了一下内容。其中，括号里内容代表说话人的真实需求。
·“我看起来怎么样?”“哇，你看到那条船了吗?!”
（注意听我说话）
·“你站起来时能顺便帮我把调味酱递过来吗?”
（帮助我，或者答应我的小请求）
·“你觉得我做得怎么样？”
(对我的成就表现出兴趣和兴奋。）
·“过来嘛，我想和你一起看电视。”
（表现亲昵之情。）
·“想不想明天去爬龟背山?”
（跟我一起探险。）
·“咱们来学法语吧!”
（跟我一起学习。）
·“你能帮我填这张表吗?”
（回答我的问题，为我提供信息。）
·“我要跟你说说我妈打电话来时发生的事。”
（和我聊天。）
·“工作上有什么趣事/麻烦吗?”
（与我分享你今天的经历。）
·“不知道我跟你说过……没有?”
（对我讲的趣事有所回应。）
·“我觉得我把今天的演讲搞砸了。”
（帮我减压。）
·“你觉得我应该怎么对付老板?”
（帮我解决问题。）
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