文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/200185.html
大家好,我们是懂爱情感(wanhui885),为您的爱情重架彩虹;懂爱情感,专注于为广大情感问题的困扰者提供情感挽回、婚姻拯救、分离小三、订制爱情等两性情感服务。
一、在婚姻中,是难冷静的。
想象这么一个场景:有一天你一个人坐飞机,你误了时间,你会自认倒霉,或者会生自己一点气,但是很快你就会整理好心情,去改签。
但如果你身边跟着你老公,你就会不一样了,你会把负面情绪与不满全都发泄到他身上:就是你磨磨蹭蹭,我们才迟到的!就是你没提前约车我们才吃到的!就是因为你.....
你的理智十分清楚,这事不能全怪你老公,你自己要承担多少责任,你心里有数!但是那个时候,身边是你老公,你根本没有理智!
这个时候的你,只是需要找一头替罪羊,分担你一个人的挫败与绝望,而老公是最佳的选择。
生活当中的事情,远远不止这一件小事,还有很多大大小小的事情会让你发疯发狂!
你可能会问:有没有什么办法能冷静的、和谐的、理智的相处一辈子?
心理学家说,趁早放弃这样的期待比较好,除非你不想要一段真实的关系!
因为只要是一段真实的关系,就无法避免这样的冲突。
每个人都希望减少冲突,但是有些冲突就是不可避免的!
可怕的是你越信任这个人,表达得就越狠。
你知道这样不好,不对,但是你还是会贪恋一个人共同分担的感觉。
怎么办呢?
与伴侣分享,你心中的挫败感,你是那么任性希望他能一起分担这种感觉,最后再说一句:其实,每次发生这些事,我都会庆幸,还好有你在,还好!
二、直接表达需要
好的关系里,两个人一定要表达自己真实的需要。
什么我不说,你就能猜到我在想什么,你就知道我心里要什么!
千万别这么做!你的男人(或女人)是人,不是神。
你需要什么,就直接说出来,比如:我今天很累,希望你照顾一下宝宝;今天吃饭的碗,等会你洗一下....
你要记住:你只有让对方知道了你想要什么,对方才可能会去满足。
如果你真的想要,最好的方式就是直接表达。
三、永远记住:我需要 ≠ 你该给
说完直接表达自己的需要之后,你会问:我都直接说出需要了,他怎么能不答应啊?
这里你忽视了一点,你有你的需要,但是别忘了,他也有他的需要。
如果你有什么需要,只要一说出来,他就会满足,那么就等于他是一个机器人,完全为了你而服务,阉割了自己的需要,但你对面的那个人,是一个真实的人,他也有自己的需要。
你的需要很重要,但是他的需要也同样重要!
这个时候,你们两个人的需要互相磨合的时候,也是锻炼你们相处能力的时候。
四、表达积极的感受
在生活中,难以表达的除了自己的需求之外,还有开心的感受。
人有惰性,尤其是一段关系之后,待久了就觉得食之无味。
要让你们的关系变得有活力,你就需要告诉对方,你是开心的,你是愉悦的,你的期待的,你是幸福的,因为有你在我身边。
说白了,就是学会感恩,发现生活中那些明明发着光却被你一直忽视的小确幸。
比如,老公给你买的小礼物,同事给你带的特产,父母从远方去看望你....
一旦人学会了感恩,学会了从生活中把那些闪闪发光的事情从平淡的日子里挑出来,欣赏并感谢,那么生活就会精彩许多。
五、表达负面的感受
比起积极的感受,我们更习惯表达自己不满的一面。
比如:你怎么可以这样做?你有毛病吧?
你为什么不考虑我的感觉?
你为什么不按照我说的去做?
每次到了这种时刻,另一个都是十分痛苦的,因为对方一直在指责自己!这时候,非bl沟通真的就很重要的!
非bl沟通的好处就在于:既能表达自己的负面感受,对方又不会觉得受伤,实在是一举两得。
怎么表达呢?
重点来了:把你换成我。
比如:你这样说,我感觉不舒服;你那样做,我感觉很委屈...
用不批评、不指责、不bl的方式去表达自己的负面感受,会让两个人关系更近。
六、好的关系不是理所当然
曾经见过不少人,并没有做错什么,只是因为在一段关系里呆得太久,就被时间冲淡了一切,莫名其妙地就分开了。
为什么不爱了呢?
有时间就是找不到理所当然的理由。
这时候,我们需要正视,在亲密关系里不会有那么多自认为「理所当然」的要求。
因为你不知道这段关系还能存在多久,也不知道哪一天就会渐行渐远,所以两个人永远都共同成长,积极沟通,尽量让彼此成为相互理解,相互依赖的对象,多在一起一天、多爱彼此一天也是好的。
保持这样的觉醒与警惕,在婚姻当中,是很有意义的。
那些白头偕老的夫妻,也是共同成长了一辈子,他们的关系才会时时焕发出新鲜的活力。
把亲密关系看成不那么“理所当然”的东西,时刻提醒自己珍惜,投入感知与创造,实在是一件好事呢!
本期互动话题
你对今天的文章,有什么建议吗?
期待你的留言
可能你还喜欢:
想最短时间挽回的,一定要做好这三点
5个分手后挽回的最佳时机,你千万不要错过
挽回前如果知道这一点,我就不会复合失败了
如果大家有情感问题可以写在留言区哦,每次我们会选一个幸运粉丝免费回答你的情感难题。
如果你在婚姻和爱情当中,有任何挽回上的困扰都可以联系我们的婚姻情感咨询师。
懂爱情感(wanhui885),您身边的爱情指导挽回专家。感兴趣的你可以关注懂爱情感挽回,了解更多哦!