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大家好，我们是懂爱情感（wanhui885），为您的爱情重架彩虹；懂爱情感，专注于为广大情感问题的困扰者提供情感挽回、婚姻拯救、分离小三、订制爱情等两性情感服务。
我叫阿雯，今天28岁，在一家公司做会计。
25岁的时候，遇到了老公李真，他给我一种很舒服的感觉，耐看而且不油腻，让我有一种很安定的感觉。
我们在一起的时候，他会经常送我一些很稀奇古怪的小礼物，让我的生活变得十分有趣。
我们在一起时彼此都感觉很开心，认为都找到了对的人。相处一年后，我们就顺理成章地结婚了。
我以为我们会一直这么快乐的相处下去，但朝夕相处的婚后生活并没有让我们的感情继续发酵，反而出现了许多的摩擦，我们之间开始不断争吵。
直到今年3月份，李真对我提出了离婚吧。
他说他觉得跟我生活很累，不想在一起过了，两人生活习惯差太多，趁没有孩子赶紧离。
我不相信！就接着问他是不是有别的女人了，他说我不可理喻，不反思自己的错误，就只会推卸责任。
我不知道接下来该怎么办，我也做出了一些努力，却依然被拒绝，为什么他这么绝情！
有时候，下班之后，我忍不住就在大街上就开始哭了起来，觉得自己的人生很失败，每一个爱我的人和我爱的人，最后都会离去。表面光鲜的我，内心的痛苦又有谁能懂。
后来我找到了懂爱情感导师，观察了大概两个星期，我发现彩虹导师分析问题非常专业，直切要害，指导也步骤分明有理有据。
我抱着试试的心态，和彩虹导师一起来挽回我的老公。
案例分析：
接到阿雯的案子，我发现有太多人都面临了同样的问题，觉得自己已经努力了，而对方太绝情。
其实我不否认你们的努力和决心，只是努力也要用在点子上，而不是做自己认为对的事，却忽视了对方的感情需求。
在阿雯的案子中，她主要出现了以下问题：
1、美化婚姻，忽略了婚姻需要磨合
在恋爱甜蜜期的时候，我们每个人都尽力把自己最好的一面展示给对方，然而当时间久了，我们自身存在的缺点也渐渐呈现出来。
阿雯在和李真结婚后，依然把恋爱中的毛病带入婚后，以为婚姻如恋爱一样纯粹。这种想法太天真，无论是生活琐事、还是婆媳关系，都需要两个人共同承担和经营。
就像中国的男人大多数都不爱做家务，那些爱做家务的男人的背后大多数都有一个懂得引导和调教的女人！让男人承担家庭琐事，需要女人的鼓励、引导，而不是强迫和数落。
2、情绪化严重，缺乏长期关系维护能力
其实在两性关系中，情绪是相互传递的，当你的负面情绪会不断传导给对方，不仅降低了你自己的自身价值，也让对方感到有压力。
尤其是像阿雯这样情绪化的表现在李真眼里是一种幼稚、无理取闹的表现。让对方产生你不适合也不值得继续生活在一起的心理。
感情是需要呵护的，就像花早树木一样，你不去浇灌它，它就可能会枯萎。
3、忽视对方感受，造成心理落差
一段关系的维持，最重要的是满足彼此的情感需求。女人喜欢被男人提供的情绪价值所滋润，那么，男人在爱情中也是需要女人的关爱和呵护的。
在恋爱之前，很多人会自然而然的努力经营这段的关系，展示自己的价值。让对方体验到浪漫和激情，但是恋爱后就变懒了，这会给对方造成了很大的心理落差。
就像李真会觉得阿雯没有刚开始那么爱他，也不再觉得阿雯有吸引力，更会觉得和阿雯在一起很无趣。阿雯让李真感觉到婚后生活中处处是战场，乱糟糟的生活让他想逃。
阿雯听完我的分析沉默了许久，终于意识到了自己哪些地方没有做到位，也意识到了自己的努力没有做到“点上”。
针对阿雯的感情委托，我采取的是“分析+实战指导同步进行”的模式。并为阿雯制定了初步挽回方案。
挽回第一步
以退为进，降格关系
我让阿雯先不要主动采取挽回行动，适度冷落5天。
当对方从不断的失望到绝望不相信你会改变，那么在这种负面的情绪不断积压下，如果强制性的去示好，只会让对方愈来愈受到压迫感。
所以如果此时去找对方只会过度地暴露需求欲，引起对方的反感心理。
而此时如果能够停止示好，给足对方空间，让时间消除你在对方心目中的负面影响。
那么，在感情和心理上，都能给对方营造一种“她是不是放弃了？她在想什么？”的感觉。
让对方猜测你的行为，是吸引的第一步。
而想要复联就要先确保对方从冲动的情绪中脱离出来，避免激化矛盾，更要减少无效互动，只有缓和关系才能消除目标的戒备心理，为后期挽回保留操作的空间。
同时，我每隔几天都会专门给阿雯讲课，为后期的挽回做准备。
挽回第二步
提升形象，改造自我
在阿雯挽回李真的过程中，阿雯受到了严重的感情打击，变得缺乏自信。
这个阶段，主要是帮助阿雯改变自己原有形象，对李真产生二次吸引，打开两人联系点。同时，通过提升自我，增强自身软实力，重新建立自信心。
挽回第三步
重建联系，升级关系
之前，由于阿雯在感情中让李真产生一种抗拒的心理情绪，认为她给不了自己理想的婚姻生活。
因此在这一阶段中，阿雯需要建立起两人的安全感，让李真对产生依赖心理，达到再次确认婚姻关系的目的。
在这一阶段的主要任务就是重新联系，改变对对方原有的交流方式，给对方展现出安全感。
1、重建联系：
彩虹导师指导阿雯在出门前故意丢下一个不怎么重要的文件在家里，然后等到加班的时候，打电话给李真，让李真帮忙送。
之所以这样安排，是为了给两人创造一次复联约会的机会，同时又显得不是刻意安排，可以减少对方对复联的戒备心理。
李真接到阿雯的电话虽然有所推脱，但在彩虹导师的指导下，阿雯说出了合适的话术，提供了足够的情绪价值，令李真感觉很不好意思，于是开车把文件送到了阿雯的公司。
阿雯接到文件后，顺势说肚子饿了没有吃饭，为表感谢请李真一同去吃饭。
2、见面约会
第一次复联见面比较重要，给对方留有的印象直接决定他是否愿意跟你继续保持联系，并直接关系着挽回的走向。所以在见面过程中，彩虹导师嘱咐阿雯要尽量控制暴露需求感，并要保持全程互动的舒适度。
吃饭的过程中，李真像平常一样给阿雯夹菜，阿雯控制住了内心的冲动。两人边吃边简单聊了一些工作生活近况，阿雯全程态度平和、言语幽默，李真的情绪反馈很好，整体气氛比较融洽。
我提前叮嘱阿雯首次见面时间不可过长，要把握好节奏。吃完饭后，阿雯继续回公司加班。
在走之前，李真表示阿雯的变化挺大的。
阿雯心里特别开心，阿雯按照我指导的，依旧用平淡地口气跟李真说：毕竟经历了许多东西，人总是要成长的。
这次交谈之后，两人之间的联系频繁了起来。
与此同时，彩虹导师让阿雯趁机多邀约李真出来。
为了让约会顺利开展，彩虹导师为阿雯设计了约会流程和约会话题的准备，让阿雯学习如何聊天才能调动男人的情绪和主动性。
挽回第四步
扩大窗口，伺机挽回
经过多次见面约会，两人的关系逐步提升。
这一步彩虹导师指导阿雯通过情绪试探和肢体进挪，营造暧昧氛围，进一步扩大目标窗口。
彩虹导师让阿雯在约会中尝试肢体进挪，比如用手不小心碰到他，比如去嘈杂的地方，故意不经意的离他很近，用耳语的方式交流······要知道男人在大庭广众下，感受到来自女人嘴边的热气，体内的多巴胺会分泌得更多。
终于在有次阿雯再次碰到李真的手后，李真主动牵起了阿雯的手。后来，两人一起手牵手去了许多曾经相恋的地方，还谈起了许多以前的趣事儿。
玩了一天，最后李真开着车送阿雯回家，阿雯趁机留李真过夜。
在此之前，我指导了阿雯几个提高夫妻生活质量的技巧，阿雯运用得不错，那一晚李真主动要了几次。
在服务进行到第44天，李真主动搬回了家，和阿雯彻底和好，两人变得比之前更甜蜜。
如果大家有情感问题可以写在留言区哦，每次我们会选一个幸运粉丝免费回答你的情感难题。
如果你在婚姻和爱情当中有任何挽回上的困扰都可以联系我们的婚姻情感咨询师。
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