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回归案例：
姗姗在和老公弘斯结婚之前，遭到父母的反对，姗姗的父母怕她跟着弘斯会吃苦，因为弘斯的家境并不富裕。
在姗姗和弘斯的一再坚持下，姗姗和弘斯结婚了！
结婚后，姗姗在感情上十分依赖弘斯，希望老公下班后经常陪着自己，而不是和朋友出去玩，或者工作加班。
结婚后一年，正式弘斯事业的上升期，但遇上了瓶颈期，怎么也上升不了，这让弘斯很委屈，很愤怒，很无奈....
这时候，弘斯很需要姗姗的理解与支持，可是姗姗却希望老公下班后别想着工作的事情，多陪陪自己。
两个人都有难以化解的负面情绪，终于爆发了一次巨大的争吵。
之后，弘斯经常越来越晚回家了，姗姗嗅出了特别的味道，不久就发现弘斯出轨了，并且对于姗姗的态度也越来越无所谓，俩人之间的嫌隙越来越大，关系越来越僵化。
走到这一步，两个人住在同一个房间里，却形同陌路，这让姗姗很难受，不知道下一步该何去何从。
挽回？可是已经对这份婚姻已经丧失信心。
离婚？一想到这几年自己为这个家的付出，自己的青春，又不舍得！
懂爱情感导师分析：
经过跟姗姗的详细沟通后得知，姗姗跟弘斯的婚姻主要存在一下几点问题：
1、理解不了老公心里的压力与恐惧
2、乱翻旧账
3、没有独处能力
4、情绪管理能力差
之后，彩虹导师立即为姗姗制订了挽救婚姻的挽回措施：
①了解男性心理，用正确的两性语言进行沟通
语言上对男人的否定是一种致命的行为，要建立一套欣赏、肯定男人的语系。
接纳他也是接纳自己，认可他也是认可自己。
②理性对待婚姻
经过分析，弘斯的内心其实是不愿意跟姗姗分开的，此时两人需要暂时冷冻，调整自己的心态，调整自己的框架意识，有自己的原则和逻辑。
③进行深度有效的沟通
姗姗跟弘斯现在的情况不适合当面进行沟通，彩虹导师指导姗姗给弘斯写了一封信，诉诸情感+理性道歉，把俩人的问题都捋了一遍，姗姗也明白了俩人这么多的矛盾是因为沟通的问题。
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④分离第三者
通过了解，弘斯的出轨对象主要是暧昧型的，分离的时候主要从弘斯身上下手即可。
⑤人格独立
不管什么时候，女人都不能迷失自己，姗姗此时要把自己对弘斯物质和精神上的依赖全部斩断，把注意力集中在工作上和自己的爱好上，提升自己，让自己变得更加美好。
经过一系列的挽救措施，姗姗成功挽救了自己的婚姻，现在姗姗已经成功怀上了宝宝，幸福的盼着孩子的出生呢！
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