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我是个容易胡思乱想的女人，习惯耍小性子，和男友热恋之后，我们开始了很多次的争吵，后来，我也跟他保证过会改，但脾气一上来就很难控制。
有一次，他陪朋友去吃饭了，在他吃饭期间不断打电话让他回家陪我，等到半夜十一点，他回来很生气，说话也不理人，跟他道歉也不吱声。
第二天一早，他跟我说，和我在一起很累，我们分手吧。
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我一时懵了，我真的很爱他，我也知道自己爱耍小性子这种性格缺点，我保证自己会努力去改变，可无论我怎么说他都不想再给我机会了。
现在他已经一个星期没理我了，我发信息不回、打电话不接。
他平时对我蛮好的，很少发脾气，照顾我也是无微不至。可这次我是真伤他心了，我应该怎么做能让他重新爱上我呢，彩虹导师？
彩虹导师点评：
一、日常积累的小矛盾未得到及时解决，铸成大错。
二、一定给他时间淡化坏印象。
三、利用其他的美好面感化他。
四、仔细分析你们之间的分手原因。
五、重新构建二次吸引，改变自己。
彩虹导师说挽回导师挽回流程，共9步：
学习理论：系统地学习正确挽回的方法；
分析原因：找到你们关系出问题的原因；
化解矛盾：承认错误，接受分开这个事实，主动退一步，释放心中的压力；
冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方，学会面对自己的负面情绪；
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重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；
测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友的方式慢慢相处；
下诱刺激：做一些让对方会好奇的事情，让对方觉得意外，并引导对方追逐自己；
引导投入：开始互动聊天，但是不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；
修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，最后再次确定关系。
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