分析指导过程挽回第一阶段文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/200625.html
（1）重新提升自己
这是一个艰难的过程，因为要你在知道对方出轨的情况下装作不知道很难。但控制情绪是我目前首先要做的。
要有好的心态，才能赢回对方。毕竟男未婚女未嫁，每个人都有选择更好的权利，如果一直心态不稳，就不可能会赢。
所以我开始抛弃过去自己的常态打扮，开始买各种不同风格的衣服，尝试不同的风格，去健身练瑜伽，改变体型，学化妆，提升自己的化妆技巧。
男人都喜欢美女，所以让自己变美是必备过程。
（2）找到问题根本
为什么现在男人都喜欢跟年轻女人混在一起？很大一部分原因是年轻女人有活力。
而我首先要改变的，就是年轻活力的心态和年轻的外表。他在外面暧昧的根本原因是因为你们之间的生活平淡如水，乏味可陈。
要懂得男人的野心和喜爱的东西，就要比他更强，比他更懂他自己。
当你有一天比他更强的时候，你也不会因为对方而伤心难过了。
挽回第二阶段
给自己21天时间去温暖他，给他形成依赖你的习惯。
要他离不开你，如果失去，要达到他会时时刻刻想起你。要对方主动对你产生依赖性。
比如从生活的各个小细节下手，让他成为一个连内裤都不会洗的废人一个。
我给他重新整理了衣橱，给他做美食，给他洗澡时备好毛巾，早上就挤好牙膏放好毛巾，照顾人是我的强项。
就这样过了21天，第22天的时候我找了个借口很晚回家，他从6点到家到12点，一共给我打了5个电话。
第一个问我吃的怎么做，第二个问我明天他要穿什么，第三个问我水电费怎么通过微信缴纳，第四个问我几点回家，第五个确定我回来了，他才睡觉。
达到目的后，我又进行下一步的反击，不理他。
懂爱情感导师分析：
有科学依据这样说，一个人形成新的习惯需要21天的时间。所以在有一定的基础上，他已经对我形成依赖，开始在生活上离不开我。
一个男人能不能回头，取决于一个女人在他心中的价值与地位。
所以永远不要去胡搅蛮缠，要把问题剖析清楚，想清楚自己的处境再面面还击。
利用好男人的愧疚感，再加上自己强大的自信心，其实挽回一个男人不难。
挽回第三阶段
最后一步，什么也不要做，直接消失。
我收拾了几件衣服出去玩了一天，关机24小时再开机。第二天，一共70多个未接来电，微信、短信，都被轰炸了。甚至很多朋友都很担心我，
第二天我发了一条朋友圈，告诉大家我很好。
开机后我的手机没有停过，一直都是他各种担心，关心，问我什么时候回家，他一直疯狂找我。
第三天晚上，我们在第一次接吻的地方见面，他抱着我问我去了什么地方，我忍住眼泪推开他，我说：这么多年了我没变过，而你却变了。我很珍惜这段感情，但我也不是傻子。我也需要有人爱我疼我。谢谢你曾经这么用心爱过我，我知道你不安于现状，是我阻碍了你。
他开始主动承认错误，他说对不起，他说这三天，找不到你，我才知道自己有多爱你，这三天，我连饭都吃不下，也睡不着，我发现我不能没有你。
我说：其实是我不太好，不然你也不会对别人产生感情，我一直觉得我不是找不到更好的，我只是觉得再谈一个可能真的不会比现任好，我很用心一直都只爱你。
他紧紧抱着我说：我心里只有你，别胡思乱想，我也真的只爱你一个，你相信我。
我说：经过了这三天，我觉得一个人过也挺好。
他说：不要离开我，我再也不会让你难过，只要你不要突然消失。
我说：那再试试，如果不合适就尽早分开。
真实内心感悟
现在已经过去半年了，他真的变了很多，可能怕我消失吧。现在手机也主动给我看，也会帮我做家务，对我就像刚谈恋爱那会一样。
而我也没有什么都围着他转了，也有了自己的朋友圈，自己的兴趣爱好。
我总结了一下，还是觉得心态最重要，要能稳住自己。
让爱情重生，不仅仅是为了保住女人的尊严，还有可能真的是挽回一个自己真心爱的人。
在这过程中，我也学会了怎么让自己更自信，更有魅力，这是一个双赢的过程，只要你学会了把控男人心，幸福就离你不远。
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懂爱情感（），您身边的爱情指导挽回专家。！