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编者按：在姐弟恋中，姐姐有调和作用，让男人有很迷恋的照顾感。当然女大男小的恋爱关系压力也不小。当然，这样的爱情本来就是缺少安全感和信任感，最后总要的还有你需要面对外界流言的压力，这些都是经历过的人才懂的滋味。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/200804.html
案例问题：
我们是通过朋友介绍认识的。他一开始就提出见面，被我委婉拒绝了，异性过于主动的邀请我都会避开，毕竟我是一个内敛害羞的女人。之后，我们互留电话、微信聊天几个月后感觉还行，冲着爱情的感觉，我们两个人慢慢的走到了一起。在一起后才知道对方比自己小5岁多，自己本来也不是很美艳的女人，担心对方无法接收，但自己有很迷恋着一层关系。
过了一段时间，自己主动的告诉了对方我的年龄，他开始还说让我们给彼此一个机会，后来他还是会主动找我聊天，聊的都是平常生活中的话题，但没有之前那么用心了。再后来有了分手的决定，我怀疑从一开始知道我的年龄，他就有了拒绝的想法，只是不好意思开口而已。
我们异地联系有一年，见面在一起不到一个月。分手一个月后，他说跟朋友过来有事想见见我，我同意了，见完面礼貌道别直到现在我们还是有联系，只是没有了那种情侣间的交流。我喜欢他却又不能主动，我该怎么办？我真的很爱他，他也对我有感情，只是年龄这个跨度他好像有点过不去。
你们的爱情一开始是暧昧的异地恋，无论是异地恋还是姐弟恋都比通常的爱情有挑战度，你可谓是选择了一种自己并不好掌控的爱情关系，的感情浓度和感情基础比较低。当你说出自己的年纪和顾虑以后，他明显冷淡，就说明他本人也没有心理准备接受，既然如此，你的短板显而易见，进入冷淡关系后，如果你现在还是很喜欢他，就要考虑合适的方式方法了。
懂爱情感导师给支招，姐弟恋分手以后挽回难度大，但只要有科学的方法就可行。
1、感情的接触阶段，女生一定要有一定的矜持，学会欲擒故纵。
虽然你对他有好感，但不能过于表明自己的心意或是过于联系主动。一旦让自己处于低位，即使你们可能在一起，但感情投入不均衡，对方会觉得你过于低价值，以后很可能也是被动的。所以日后的沟通尽量还是不卑不亢，不能过于低位，要引导对方对自己多投入。也许你就是一开始过于的主动，造成了日后的问题。女人在感情方面一定要学会保护自己。
2、加强提升自我价值和吸引力。
对方现在没有和你断联系，像朋友接触和聊天就说明还在考察期，虽然说分手了但是不是决绝的离开就都还有挽回的可能，最后的希望都是自己主动争取的。前提是你一定要注重内在和外在价值的释放和营造。你需要把更多的精力放在如何提升自我上，增加自己女性魅力，多读书，多社交，不要过早把对方理想化，要爱得不卑不亢，先自爱，才能学会如何在爱中有更多的主动权。
3、激发他对你的保护欲，千万不要当妈妈和姐姐，充当保护他的角色。
《蜗居》里的宋思明说了一句话：“人际关系都是互相麻烦出来的。”一般在惯性的思维里都是大的那个保护小的那个，但是如果他对你足够的喜欢都会主动的保护你。在两性关系中你只有去激发对方的保护欲，你才能长久维持这段姐弟恋。该麻烦对方的时候就一定不在乎，不然不给他表现的机会，无法创造好的爱情时机，让对方帮忙也能激起保护欲。
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