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男人情绪低落和激动的时候回去回忆前任，这给很多女人挽回创造了很好的时机。一般利用男人的愧疚感复合的，都是两个人最适合的，对方付出很多，但是你没有给了他想要的爱，你需要设计好遵守点，让你成为他的目标才是重点。
所谓的愧疚感就是当一个人觉得自己对不起另一个人的时候所产生的感觉，利用好他的愧疚感，会让你的挽回事半功倍。
当他提出分手的时候，他的愧疚感就由然而生，男人的保护欲和责任感，让他在没有完成曾经的许诺时候，就会有愧疚情绪。除非你和他吵得天崩地裂，不然应该很容易产生愧疚感的。
但是如果，真相是情感上，他没有那么喜欢你，理智上，他觉得你不是特别适合他。所有的留恋和愧疚就变成了假象，只不过是曾经对你喜欢的另一面，为了减少你的负面情绪，他主动的给你提供情绪价值。
所以，在准备利用男人的愧疚的时候，清闲判断好他的愧疚的出发点，只要是有感情，才可以做真正的挽回，否则一切都是妄谈，浪费你的时间而已。一个男人真心的对你愧疚，会主动联系的几次，这一些你都可以在你们的关系中感受到。一个从来都不会主动联系你的男人，真的就是不爱你，姑娘，请你清醒。
懂爱情感导师前段时间，就教会学员利用一个男人的愧疚感，成功挽回了一段爱情。以下，给你总结以下技术要点！
1、利用他对你的留恋
很多女生说分手后他还愿意帮助我完成一些事情甚至会送自己回家，自己求助于他做一些力所能及的事情他基本不会拒绝。只要不是闹得太僵的情况下他还是愿意为自己曾经爱过的女人付出一些力所能及的帮助，例如帮你搬搬东西送你回家什么的，男人也想展示自己有风度的一面。其实，这是他对你还有留恋的表现。
男人都愿意做守护的天使，即便是决定和你分开，你的一举一动都会牵挂他的内心，不善于表达的男人会通过自己的行为举止暴露出来。你可以充分的感受到他的真实情感，做好权衡。
但是在利用他的愧疚感之前，你要对自己有充分的认识。你在和他的感情中有没有对他伤害很重，如果不是还好，只要这个男人是心胸比较宽阔的不会斤斤计较的，这才可以利用他的愧疚感助你挽回。但是如果，伤口很深他现在对你的行为都是出于男人的面子，尽管心里还有些割舍不下，但是巨大的伤痛会提醒他快刀斩乱麻。你要是想挽回，必须重本质上的改变，或许适当的分开一段时间，让他喘息一下也是极好的。
2、利用他对你的依赖
在爱情里面没有对错，或许你在这段感情中曾经对他吸引力很强，可是试着多付出，增加他对你的愧疚感。男人在无法拒绝一个女人对他的付出，也不能完全不计较的享受，时间久了，他就会习惯你的存在。当你偶尔的消失对他而言都是极大的打击，依赖感的形成需要时间。
所谓有过感情的两个人，无论是是否分手，他都曾习惯了依赖在你的身边。你可以把这种依赖感再次的给予。他会不小心的中招，默默的思考后，会走到你身边的。
3、不妨和他做回朋友
两个做朋友是感情后退最安全的相处模式，无论谁对谁错，你要分清楚什么是他可以做的，什么是他不能够做的，例如送你回家，只能够到家楼下，而不是直接把你送上楼甚至送上床，一旦你的价值降低，暴露需求感，就不是你利用他，而是他利用你。这个时候，男人多半是把你当作了炮友，那你会很伤心。一般前男友的不放弃，都会有这种倾向，请你判断好！
你要做的是能够在控制好自己的情绪，在和他做朋友的时候，从旁观者的角度去好好的审视两个人得而感情。是否在前期的爱情里迷失自己，放纵了情绪？考虑清楚，掂量好你对他的感情，再做挽回。有清楚的方向和目标对于男人来说也是极其安全的，男人也需要安全感。
不能让他感觉到你是刻意使唤他，尽量找一些女生帮助不了你的事情，这样他能够展现自己男人的魅力会增加他的自信心和更容易有下一次的帮助，这是顺便利用他大男人的心理让他不自觉听你的话。
4、帮助他建立好印象
你可以去帮助他，增加你在他生活中出现的概率。在爱情里面他是必须要保护你，这是他的责任和义务，所以他也会适当的帮助你，你来我往的交流和沟通，加上之前的感情基础，不复合都很难，只是时间的问题。
作为一个女生愿意主动的帮助他排忧解难，他也会很开心，你的体贴周到他都会很感激，并愧疚之前对你的伤害，慢慢的重新爱上你。
5、注意亲密的频率
对于重新建立情感来说，国过度的亲密会让他烦恼，其实你的目标他都懂，赤裸裸会让两个人太尴尬，反而不利于感情的搭建。要注意节奏不能够过于频密，只在适当的时候使用这一招。如果次数太过于频密，会让对方会感觉你是在利用他，这样下一次你想用这招接近他的时候就不容易了。没有谁想在感情中被利用，所以发自内心的行为就好。你和对方保持最舒服的互动方式，不要把他吓跑！
真正的爱情在本质上是两个独立、成熟的个体的相互滋养，令对方成长，令彼此的心智更加成熟。 真正的爱是指，既有爱的意愿，又付出了爱的行动。男人可以很强悍，也可以很脆弱，擅于去体会他的心思，理解他的思想观念，做到真正的懂他，才是真正经营爱情的法宝！为爱而努力，为对方的幸福，为自己的更美好！
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