冷bl一般分为家庭bl和职场bl，当然无论怎么分类，冷bl通常都是指用冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心等态度致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害的一种行为表现，用一句话总结来说就是精神虐待。另外，感情上也是有冷bl这一说法的，就拿今天的案例咨询来说，老公冷bl对女性的伤害真的很大，这样的婚姻应该怎么挽回。
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我跟老公结婚将近三年，这段时间我们的关系越来越差，一开始我还只是觉得他脾气暴躁，动不动就喜欢拿一些小事情来说，后来经过初步了解我才发现他那些表现是冷bl。自从知道了这方面的知识之后，我的心里越发的崩溃，因为他长时间这么对我，我的内心真的是很受伤的。有时候我明知不是自己的错，我也觉得委屈，但是被他责怪之后我还是觉得伤心，有时候我也想过离婚，离开这样只有责怪和抱怨的婚姻，但是直到现在我还是没有做到放手，现在的我有些疯了的感觉，每次他骂我，除了哭，我真的不知道自己还能反驳什么，我该怎么办，这样的婚姻还能挽回吗，对待冷bl我应该做出什么反应。
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有研究表明，大多数的女性都曾遭遇过冷bl的对待，面对冷bl，有些人选择离开，有些人选择默默承受，然而这些解决问题的方法并非良配。另一方面，解决冷bl一般用不了法律途径，只能通过道德约束，因为这是夫妻间的私事，别人强行介入反倒有可能会进一步激化夫妻间的矛盾，造成更多的不良后果，所以想要挽回爱情，对付冷bl老公，更多的还需要你自己的努力，那么我们应该怎么做呢? 可以试试这些挽回常用的小方法：
1、 断联，他不找到你你也不找他
一般情况下，老公会对你使用冷bl，一则是你的魅力太低，让他觉得你好欺负;二则就是他作为男人自信心爆棚，以为失去你他并没有什么关系。所以想要挽回爱情，在他长期冷落你甚至不理你的时候，你可以采用断联手法，反将他一军。断联-这个方法尤其适合那些已经分居甚至离婚的夫妻，他不找到你，你也保持底线不去找他，从心理上击败他，让他怀疑自己的做法，当你的老公好奇你为什么可以忍住不联系他的时候，恭喜你，你的挽回已经成功了第一步，因为他好奇正说明他已经开始被你吸引了。之后你要做的就是摆正心态，提升自己，只有你自己战胜了自己，提升了自己的魅力，你的老公才有可能对你改变，也改变自己冷bl的态度。
2、 再次出现在他的视线里或者选择放弃
当你提升了自己的魅力之后，你就可以尝试着再次出现在他的视线里了，人格魅力的吸引，相应你的老公会对你刮目相看，就算他没有在第一时间回到你的身边，但是只要你提升了，你就有更多的机会去挽回。另外，等你提升了自己，说不定你已经也不再拘泥于过去了。也就是说，当你魅力提升之后，你的眼界也变宽阔了，那时候的你或许会觉得你老公反而已经配不上你了。所以你要懂得，女人只有让自己变得更好，你才能把选择权握在自己的手中，爱的不被动，你才有资格去选择你想要的爱情。