他前任跟我同岁，一样高，但是很瘦，所以我下决心减肥。之前我很胖，现在努力瘦了十多斤，可还是一点儿自信都没有。每天我都靠着看她的照片，刺激自己去减肥。虽然这样不对，但是瘦了不少。
想请古爱帮帮我，该怎样做才能让我不再跟他前任去比较?我很烦这样的自己，从前没谈恋爱的时候我并不是这样。
我真的很苦恼，朋友们也劝我，可是并没什么用。我们在一起一年多了，我还是会经常翻她微博照片看。
梦缘情感咨询师古爱回答：
我认为，这种与现任的前任进行的比较，比你本身来说，是一种消耗与伤害。因为，今天你可以比较这件事，那明天你也可以比较另一件事，所以这种比较是永无止境的。
你之所以忍不住不断比较，那是因为你没有感情经验，不知道该如何处理这种不安全感。我建议，从现在起，你需要坦然地接受因为比较而带来的痛苦，承认这就是爱情的一部分，因为在爱情里本来就有痛苦的存在。而且，这也是你们看似顺风顺水的感情里，需要面对的挑战之一。
这世界上，没有一种便捷的方法，可以让你念一下咒语，就让你摆脱这种无限循环的比较了。你只有在比较的痛苦中，看清楚你们关系的问题，甚至因为这种毫无意义的比较伤害了你们现有的感情，你才会下定决心想要改变。
承认吧，这就是一个人成长的必修课，是一个人必然要经历的过程。哪怕承认这个过程的本身，都比改变的结果来得更重要呢。