我在上大学的时候做过这样的一个课题问卷调查100名未婚男女，失恋修复期到底该定位多久？得出一个比较一致的结论是需六个月到十二个月左右，也就是说六个月是决定一段感情能否挽回的黄金时期。
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有人分手后是假装每天若无其事，每天嘻嘻哈哈呼朋唤友去娱乐场所潇洒，认为不就是失恋没有人管的生活多么的潇洒自由甚至可以与其它女性约会。有人分手后会通过猛烈锻炼去宣泄，通过疯狂的体育运动来化解心中的郁闷，参加各种群体活动在外人看来简直就象凤凰捏磐浴火重生。有的人则每天喝的酩酊大醉不省人事，不管男女表现为不说话也不做其他事，喜欢躲在某个角落狂抽烟猛喝酒以为这样就能忘记一切。
这个阶段一般在三个月左右，当然因人而异我们说的是大多数情况。我们把这个阶段命名为自我否定期而这个时期是人类最痛苦的精神创伤。
分手后六个月：自我重塑期
失恋意味着否定了过去的情感而感情瞬间出现断层的情况，所以分手后的失恋都会给我们带来深深的伤害。大脑过滤了某些信息，我们拒绝接受某些事实是因为在潜意识里还没有准备好接受分手的事实。为了重新找回分手之前内心的力量，这个分手后的自我否定的封闭的阶段是必不可少的。但时间不要过长因为我们不能总停留在这个阶段。过了这个阶段我们就进入了自我重塑的阶段。
自我重塑的阶段就像是跟自己订个合同：我们在家里封闭一个固定的时间段，然后就努力走出去面向外面的世界。
我们开始想为什么我们分手了，这个时候就可以冷静下来仔细分析原因了，如果没有找分手原因这一步我们就不能继续往前走一步去挽回爱情。当然我们并不会掌握分手中大大小小的问题，但冷静的你应该能够分析出当初分手的原因。然后开始努力的去接受现实。
去参加朋友的聚会、去ktv唱歌、去和同事聊天开玩笑、去学画画、学钢琴做自己喜欢的事。不再像个随时都会点燃的导火索一点就爆或者说是脾气大的不像话，每天把心中的仇恨化做无数的拳头直接施于旁人。
这个阶段是对分手后的心理恢复很有帮助的，大概持续二个月那个前任在我们心目中已经不是敌人了而成为了一个动力。不管他是不是真能回来，此时为了挽回爱情所做的努力是对我们自己大有裨益的。在经过这么长时间后你们两个人就会慢慢意识到，其实和前任在一起时的感觉是那样无忧快乐甜蜜，你们或许已经忘记了对方的不好而且你也学会了接受并且你也提升了自己，把自己完善的和原来的你已经不一样了。
你们给对方的感受也会是焕然一新，当你完成了重塑自我后也差不多六个月，分手后六个月恰恰是挽回爱情的黄金时期，如果还想挽回爱情并让前男友再次爱上你是需要一些技巧的。
他若是还留有你的微信和微博就表明他还不想和你真的分手，所谓的假性分手就要试探性的发一个状态，看看他的反应或者去他的状态上点个赞说句话。如果他回应你了就慢慢慢慢来，说明他也在一直默默地关注你。如果他没有回应，你就动用你们的共同朋友在他的耳边吹风偶尔提起你，他就会想起你的以及你们之间的点点滴滴。如果他把你的所有都删掉了就是所谓的真性分手了，真性分手的挽回爱情的情况就会相对复杂一点点，但是别慌你还有机会你可以先去制造你们相遇的机会。
在他上下班的路上碰巧遇到就和他打个招呼，如果他遇见你没有躲着你而是羞涩的和你打招呼、打听你的近况，你们还有很大的机会复合，这时你别立即提出复合的意愿而是试探性的相约下次见面的机会，如果他同意了就说明你们复合的几率就是60%以上了，剩下的就靠你自己在挽回爱情中临时发挥的情况了。
一定记住不要他的每次邀约都赴约，一定要偶尔拒绝一下学会欲擒故纵哟。恋爱不成也不要因爱生恨、不要纠缠、不要报复、走得干干脆脆抬着头并相信好的总是在最后。