爱情是女人美丽的保鲜剂，也是女人保持魅力的关键所在，女人需要花一生去追求爱情。有的人爱情只能坚持一星期、有的人爱情只能坚持一个月、有的人爱情能坚持3-5年、有的人爱情却坚持了一辈子。女人都需要爱特别渴望稳定的爱，因为对爱情的理解不同，所以各自爱情坚持的时间也不一样。所以如果一个女人突然失去一段爱情，她可能会用尽全力去挽回这段感情。然而挽回男友绝对是一项技术活，并不是你凭着一腔热情去挽回就能够成功的。总结了那么多挽回成功的咨询案例中，越来越发现懂得给感情留白才是挽回男友的成功秘诀。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/203367.html
刚分手的时候给感情留白一段时间很有必要。
不管是他提出的分手还是你主动提出分手后后悔，我知道看到这篇文章的时候，你应该是很焦虑很心急想挽回男友的。
但是真的不要急欲速则不达。不要抱着“趁他现在可能对我还有感情”的想法急于去联系去挽回男友。
试想一下如果是对方提出的分手，那么除非他对你这段感情只是玩玩而已，否则自然是经历过一番思想挣扎的而最终的结论既然是提出分手，想必对他来说这也是一个艰难的决定，所以他并不会轻易的改变主意；
反之如果是由你提出的分手，不管你是出于希望引起对方注意——“离开是想要被挽回”，还是没有经过慎重思考而提出分手后后悔，现在你去盲目的联系他试图挽回，即使他还有感情也会认为你很儿戏且会有一种自己被耍的感觉。
事实上梦缘处理过很多这样情感咨询的案例，恋爱中的女生频繁的提出分手，没想到有一天他真的头也不回的走了而自己就后悔了。显然马上着手挽回男友不是最明智的方法。
所以你需要给自己感情留白的时间，也给他留下可以冷静的空间，不要总是出现在他面前或者不停的电话轰炸，记好这是挽回男友过程中的大忌。
趁这段感情留白的时间去想想你们之间的矛盾点。
现在的你很冷静也知道应该给双方一点空间并保持距离，那么这时候你应该好好去思考一下你们为什么会分手。
感情留白中的冷静思考并不浪费时间，而这时候你反而可以对你们关系中的问题有更清醒的认识。找出根本的分手原因可能需要花点时间但绝对是值得的，它会让你在挽回男友过程中少走很多弯路。
下面简单列举几个，比较常见的和男友分手的原因，可能你占有其中一个或几个，可能没有包含在内，无论如何记得整个过程保持清醒的思考。
你们在一起的时间太短，没有感情基础，他感觉双方不合就分手。多见于交往目的性较强的恋爱，如相亲等。大龄男女青年常见。另一种常见可能是，双方年龄太小，心智尚未成熟，比起一段稳定的关系更向往自由，常见于双方都是独生子女的情况。
你的安全感缺失，嫉妒心和控制欲太强，给他太大压力导致分手。
经历过一段长时间的恋爱后激情退却，也没有转化为双方对彼此的默契和包容（此种分手情况，常伴以第三者出现促使关系加快结束）。
你们相处不好经常吵架，但每次吵完后问题还是停留，没有得到有效解决。
双方的成长步伐不同、朋友圈子、兴趣爱好，周边的环境出现较大变化或者经历了一段长时间的异地情况等。
他就是想玩玩从来没有认真的对待这段关系，你只是他其中一个目标，得手后失去兴趣就换下一个。（这种情况是最难挽回的并且也不建议挽回，因为这种男人不值得你去挽回）
在感情留白期间好好思考并定下一个计划去解决这些问题。
如果你已经找到了你们分手的根本原因——可能不是单一的而是多个原因的结合。你就应该想想这些问题怎么解决。不要试图放弃或者无视这些问题，即使你认为太困难而感到失去希望。
记住挽回男友的过程也是一个自我救赎的过程，哪怕不为他也为了更好的自己，为下一次不在同一个地方摔倒而学习。
如果问题在于安全感缺失，你需要学习尝试从内部去获得安全感而不是从对方身上索取。
显然马上着手挽回男友不是最明智的方法
如果是因为激情退却想想爱情如何保鲜，双方怎么增加共同的新鲜经历，学习一段关系怎么从爱情更好的走向婚姻。
如果是因为经常吵架想想是谁的问题较大。情侣吵架是必不可少的过程，关键在于争吵过后问题得到解决，那是有效的沟通磨合而没有解决只是损耗双方感情的无用功。
双方成长步伐不同就好好想想怎么样可以让自己变得更好。两个人在一起是需要互相扶持和进步的，如果一方持续的拖对方后腿，那么这段关系就不容易稳定持久，所以你需要努力跟上他的步伐，这对你来说也是好事。
另一方面如果是你进步了而他在原地踏步，那么相信这段关系也不值得你去留恋和挽回。
当然如果你们关系中的问题是和他有关，你就应该想一想你们如何复合——比如他决心改变自己。但如果他不做出任何改变，你知道你们之间的问题不会在短期内解决，你就应该想一想你们还有没有复合的必要了。
大龄男女青年常见
你就应该想想这些问题怎么解决
但是真的不要急欲速则不达