很多分手过后伤心欲绝而不能自拔，在理智还没有完全回来的时候，不停给对方打电话或者短信轰炸，以期挽回这个你爱的前男友这段你留恋的感情。可是当你还没有真正认清自己的分手到底是真性分手还是假性分手时，你就开始贸贸然进行挽回。那么你就很有可能陷入挽回的危机直至挽回失败。文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.pua.mobi/203376.html
1、 针对假性分手
你们是因突如其来的怒火和对方发生争吵或闹矛盾，而对方没有非常的讨厌你，还能保持正常的聊天和沟通，仅仅是因为一些很小问题而和你提出分手的状态之下，你可以编辑以下短信给对方：
最近我不断地在想，甚至晚上都想到无法入眠，在拼命的反思自己，发现了之前许多做得不好的地方。我现在非常能理解你的感受，你有这个反应也是非常正常的事情，因为我也发现自己没有想象中对你那么好。我不在你身边的这些日子，你要懂得好好去照顾自己啊，你若安好便就是我的晴天。
通常这样分手的情侣，其实是对方想让你给予他多一点点的关怀，让你都在意他一下。只要你不是犯什么重大的错误，你去承认自己的错，将自己的观点摆在和对方相同的位置上，说出能让对方感动的话，那么就基本没有什么问题了。要注意不要散发什么负能量的话，甚至是一些低三下四的哀求或乞求的话语。这明显只会降低你自身的价值，对于你们之后的发展也是非常不利的。
2、 针对真性分手
对方已经不理你了，而且已经十分讨厌你，你们确定已经完全是分手了而且毫不模糊。这个情况就不能使用针对假性分手的方法了，而你要这么说：
这些天在我脑海里不断的闪回出我们之间的过往，我也突然发现最近自己的情商甚至是智商都远比想象中的低，我也没有发现之前你曾给过我那么多次机会，而导致你如今决心要离开我，我完完全全能够理解你。我的不在乎、不重视、不理解你，但你也去尝试再给那么多次机会我，我也觉得你做出离开我这个决定是对的。
这方式不仅有利于降低你们之前的矛盾，也可让对方减少对你的戒备心，甚至对你改观。这样就可以为你们之后的发展奠定下更好的基础。千万一定要注意不能暴露过度的需求感，不要给到对方感觉你是在纠缠他，不管他要说什么，你都要认同他的观点。
我们一起来看看真性分手具体的步骤是如何的：
1、找出分手的根本原因，只有从根源上寻找问题才能进行具体针对；
2、对症下药：针对分手原因进行改变和提升，为接下来的挽回重新接触做好准备；
3、缓和关系：为接下来挽回重新接触做好铺垫（具体方法可以用我们独创的美好回忆共鸣法，几去勾起对方对你们在一起曾经的美好的回忆，以淡化负面的印象）；
4、巧妙的创造一次简单接触的机会，让对方感受到你的变化，为即将到来一举成功的挽回做好铺垫；
5、策划制造一次深入的见面沟通交流，通过一番攻心的话来成功挽回。
“于是总结出一个必挽回的公式”
成功挽回 = 极好的心态 + 清晰的挽回思路 + 极强的执行。