爱情失衡是导致分手的重要原因。维持一段长久的爱情，必须是建立在两人平等的基础上，如果在恋爱格局里只有一方在努力，那么爱情天秤会被压坏的。因此挽回男友必须要建立在互相平等的基础上，扭转恋爱格局才能成功地挽回男友的心。
一、控制对男友的需求感文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/203473.html
在恋爱的格局里，谁更加需要对方，说明谁是处于较低的地位。需求感是造成恋爱格局失衡的直接表现。女生在爱情里常常会因为缺乏安全感而患得患失，于是经常黏着男友，身边发生什么事都会向男友一一报备，同时也要求对方这样对自己。过分的需求感会让男友倍感压力，爱情便失去了自由发展的能力，两人真心相爱也慢慢地变质扭曲。挽回男友第一步就是要控制对男友的需求感，给双方一个冷静思考的空间，反而有利于你们恢复平衡的关系。
二、减少提供情绪价值
因为一直害怕失去男友，所以你一直无法接受被分手的事实，女生失恋后最大的痛苦莫过于此。分手以后你还在欺骗自己，他只是一时冲动才提出分手的，只要我继续对他好，他还是会重新回到我身边的。如果你是怀着这样的心态挽回男友的话，那么你就大错特错了。你根本不知道此时男友心里在想什么，目前他最需要的是什么，盲目地付出只会让他更加厌烦。提供情绪价值本身没有错，但是要有针对性以及控制好，努力的方向不对，得到的结果只会越来越偏离挽回男友目的。
三、拓展朋友圈
如果你身边只有男友一个人，那么建议你最好拓展一下朋友圈。你对男友这种强烈的需求感不一定全是因为爱，更多的也许是寂寞。多点认识不同的朋友，可以与他们分享你的快乐与忧伤，空闲的时候一起去寻找乐子……慢慢地你就会发现，即使身边没有男友，你还是可以很快乐的。当男友知道你终于有了自己的圈子，并且慢慢地找回了自我，能够大大降低心中对你的厌恶感，甚至会对你刮目相看并且会重新认识你。
四、提升自我价值
提升自我价值是扭转恋爱格局最关键的一步。分手之后你有没有想过，他为什么能够狠心地向你提出分手?为什么分手后可以洒脱地转身离开?为什么他能够冷漠地对待你的热情……这些都是因为你的价值比男友的价值要低。
从这一刻起不要再纠结于分手这件事上了，勇敢向前看并努力提升自我价值才是王道。如果你的身材不好那么就努力健身，如果你肤质不好就做一些美容保养，如果你穿着老土就学习服装搭配，如果你智商不高那么就努力看书，如果你缺乏情商那么就多与不同的朋友沟通交流……只要你愿意去做，扭转恋爱格局是可以实现的。
在挽回男友的过程中，扭转固定的恋爱格局，成为一个比男友更有独立更优秀的女子，让男友重新爱上你，或者重新考虑是否愿意继续跟他在一起。