需求感是什么？需求感就是你内心的需求，并且渴望得到的那一种感觉。当人想要得到一样东西时，内心就会很在乎，当你得不到时，你就会越想要得到。这时你内心的波动是很大的，因为这东西刚好就刺激着你的需求感。在爱情的世界里，需求感往往体现在你对ta的投入上。投入越多，你对ta的需求感就越高。然而无论在恋爱，还是在婚姻中，需求感过高对双方而言都是一个很大的负担，严重的可能会导致感情破裂、分道扬镳。那么挽回男友时应该如何处理自己需求感？
一、剖析分手原因，制定挽回攻略文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/204030.html
很多人分手后需求感很高，一方面对已经分手的男友念念不忘，一方面茫然彷徨，不明白为什么解释了还是不能和好。不仅冲动任性地去找男友，还对男友各种怀疑挣扎。
另一方面觉得不服气，认为自己身边很多年轻人在追求自己，想放弃男友又觉得不甘心。各种思想斗争把让分手的自己无心打扮，无心经营自己的事业、整天抑郁寡欢、痛哭流涕。
对于这种情况在分手后两个星期内，做全面外在形象和内在价值提升并学会爱自己，通过朋友圈展示自己的改变和提升效果。
二、价值提升主要从两个个方面开始打造：
形象指导
建议找专业的形象设计师对自己的服装搭配、鞋子、发型、妆容、首饰进行了全面指导。当你经过形象的全面改造后，在出现在男朋友面前一定会让他非常惊艳。
男人是视觉动物，鲜艳的颜色让人赏心悦目的妆容，无疑会很吸引男人的心。这无疑大大提高了挽回男友的成功率
情商提升
人人知晓的情商，包含自我情绪的觉察、疏导和处理能力，以及对他人情绪的觉察、疏导和处理能力，也就是情绪管理能力、沟通能力、读心能力的综合能力。
很多人分手后的情绪状态接近抑郁症的状态，对未来不抱希望、对生活失去兴趣，整天以泪洗面，各种极端的想法层出不穷。更是回想起自己的上一段恋爱里的各种不顺，沉溺其中走不出来。
很多人感到很痛苦的时候，就跑去找男朋友诉衷肠，坏情绪的自己不仅表达不了内心的真实感受，更让对方生厌。
人是感性的动物，尤其是女人，很多时候一点小事就能影响情绪。哪怕是最乐观、脾气最好的人，也不可能永远拥有积极正面的情绪。
就像生活中永远会有问题排着队等你一样，负面消极的情绪也总会排着队来打乱你的人生。
一个心理成熟的人，不是没有负面情绪，而是善于调节和管理情绪。善于管理好情绪的人，才有能力管理好自己的人生，才能成功挽回男友。