想必很多人想到挽回爱情，就是要不断讨好对方，不惹对方生气，给对方留下好印象吧！其实说起来也确实是这么回事，但是这样做就代表一定要压抑自己的情绪吗？很多人在挽回的时候都会不断告诉自己，“不能这样做”“不能这样说”，但是这样会让自己变得很疲惫，不是吗？
为了讨好对方，你想说的话不能说，想做的事不能做，慢慢的你的内心压力就会不断积压。等到你终于不能忍受的时候，就会爆发，可能你就会说出“你根本不想这么做，你这么做只是为了想复合”这些话，那么这时候结果跟你期盼的可能就大相径庭了。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/204160.html
这样子做对你不会有任何的帮助。在这个世界上总有些人能能做到总是温柔待人，细心体贴，但是他们不会感到有压力，也不会感到负担，更不会觉得压抑。这是为什么呢？只是因为你们之间看待问题的角度不同罢了！
可能有人会说那些人度量大，宰相肚里能撑船，对一般的事情都不计较。那么你也可以变成一个度量大的人。有些人在挽回过程中受挫，就一直压抑自己，久而久之就觉得自己真的很委屈。但其实，只要你换一个角度来看问题，就不会觉得压抑了。就好比说，当你心情愉悦的时候，可能一点小事你也不会太在意；但是如果刚好你心情不好，咖啡店的服务员又把咖啡泼到你身上了，这个时候你就会非常生气。
所以内心是否感到压抑，只是在于自己的想法不同而已。例如当你因为顾虑对方的情绪而压下自己想说的话时，你就会一直告诫自己：“一定要忍耐，不能想说什么就说什么”，当你一直抱着这样的想法的时候，你内心就会焦躁不安。
为了改变这种状态，你需要换个角度想。比如当你怕伤害到对方或者怕惹对方不高兴而压抑自己的时候，你不要想着你是迫不得已才这样的，你应该换一个自己更能接受的想法，比如“我居然能做到不发脾气，我真是太了不起了，”“我真的忍耐下来了，我真是佩服我自己”诸如此类的这些心理暗示。这样想，你就不是为了忍而忍，而是在这个过程中获得了另一种内心体验。
这样你不再会觉得你是感情挽回中的弱势，觉得你是在压抑自己的情绪；而是会觉得你是一个大度的人，你现在也成长了，也开始可以忍耐了，不会动不动就情绪爆发了。这样想你是不是心里就会舒服的多，也不会觉得挽回是一件难熬的事情，这样挽回也会变得简单。
所以虽然我用了一整篇文章说挽回感情到底要不要压抑自己的情绪，但中心思想只有一个：在感情挽回中，既然是你想挽回，那你肯定就是主动的那一方，而主动的人必然面临被拒绝。你的行为是主动的，但是结果却是你不能控制的。而面对挽回过程中产生的情绪，我们不能堵，只能疏，换个角度看问题，让自己不再压抑！