当你决定要挽回你们的爱情时，你是否知道挽回爱情的第一步应该如何做吗？是依旧用谈恋爱时的昵称呼唤对方？是不断出现在对方的面前？是让对方接受你的道歉和恳求？是向对方承诺会立刻改掉对方曾说过的缺点？都不是。挽回爱情的第一步应该是，找出分手的原因和自己的问题。这是你决定要挽回爱情需要做好的第一件事，也是开展挽回的必要前提。
一、分析分手的原因文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/204895.html
想要挽回你们的爱情，首先需要知道的是你的另一半是因为什么而跟你分手？出于自我保护机制，人在提出分手时会说一些对方相对能接受的理由，例如：“你很好，只是我们性格不合”“我们不合适”“我对你没有感觉了”之类的客套话，可是你们之间分手的原因真的是如此吗？其实这些分手理由只是为了让你的内心更好受而已，另外，直接说出真实的理由可能会使你不服从而做出一些过激行为而伤害到提出分手的一方。
著名情感专家古爱先生曾说：“分手时对方一般都会说你很好是我不好，我们性格不合，我不适合你之类的托辞。这个时候你更加需要审视你们的相处，找出那些细微的问题，因为很多你觉得不是问题的问题才是分手的真实原因。”当你在挽回爱情前先找出你们分手的真正原因，然后根据分手的真正原因来改变和提升自我，相信挽回的成功率会提高不少。
二、找出自己的问题
失恋是一件相当痛苦的事情，可是当你失恋后如果不能及时调整情绪，一直都被这些消极的情绪所影响的话，这对于挽回爱情时毫无帮助的。因为被消极情绪所充满的你是容易冲动行事的，或者别人说什么就做什么，失去了基本的思考能力。当你失去基本的思考能力时，你会无法认识自己的问题，当你分手后仍不知道自己曾经做过的事对对方而言意味着什么，你是没有办法正常开展挽回行动的。如果你硬是要去做一些行为，对挽回爱情来说也是无效的，有时甚至还会给成功挽回增加难度。
虽然说导致分手的结果双方都是有一定责任的，但是现在是你想要挽回爱情，作为挽回的一方，你需要找出自己在之前恋爱中有哪些做的不对的地方并做出改正。当你找出问题并针对性的提高自我以后，适当的展示你的新生活，你就有可能二次吸引对方，挽回你们的爱情。
正所谓对症下药，如果你连病因都找不出来的话，用对药的可能性就会降低很多。因此在进行挽回爱情前，你得首先要找出问题，之后再做出相应的改变。只要你用心去对待挽回这件事，你会获得你想要的幸福的。