大多数男生都对前女友有很深的执念，在一起的时候不觉得怎样，分开了才知道她原来早已是自己的全世界。
她离开了，带走了自己的灵魂和梦想，瞬间觉得一切都食之无味。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/205200.html
与其深夜矫情、买醉、逃避世界，不如想想如何从新开始新的生活。
如果你是真的爱她，而不是单纯因为舍不得自己曾经的付出，那么我们就开始真正的挽回计划。
目标学员
彭某，年龄26，国企软件开发工程师，211本科毕业生，和女友大学相识相恋，毕业后彭某进入国企工作，女友在其他公司做文员。
工作期间两个人正式同居，彭某还靠自己的能力贷款买了房子，年底就可以正式入驻。按照正常的发展，平淡而幸福的生活就应该这样开始了。
但是，由于工作和房贷的压力，两个人之间的交流越来越少，甚至经常会因为一些小事而争吵。随着矛盾的升级，两个人甚至开始冷战，彭某也试图过缓和关系，却毫无建树。
直到有一次彭某意外撞见女友和同事单独吃饭，还有说有笑，就误会女友劈腿。两人因为此时发生争吵，甚至大打出手。
事后女友提出分手，彭某才意识到自己的错误行为，试图挽回女友，却让关系更加的恶劣，女友甚至警告他再纠缠就老死不相往来。
导师分析
这个学员的情况其实也是大多数情侣身上会出现的问题，很多时候分手其实并不是因为某次吵架，而是长期积累的矛盾和问题，最后在某个事件下爆发而已。
女生和男生在一起会习惯性的通过当下相处的状态来判断情感关系浓度，而彭某没有办法有效的协调好事业和感情，导致彼此的生活提前步入类似婚后的平淡期。
1.类似于复制粘贴的生活导致了彭某的价值流失，同时也对感情十分懈怠，逐渐对女生丧失吸引力。2.情绪管理能力较差，控制欲、占有欲强，不懂女生，导致女友对他逐渐没有了依赖性，同时失去安全感。3.冷战往往是消磨感情最有力的武器，情侣间的冷战会让彼此进入理性的思考，而思考的内容往往是“我们是不是不合适？”，想得多了，自然就不合适了。
当这个学员找到我们后，通话说明了两个人之间更多的细节问题和当下的情况后，导师组立刻制定了详细的挽回计划，不论什么情况，当你企图挽回的时候一定要避免以下操作：
错误一：死缠烂打，围追堵截错误二：表决心、承诺、发誓，企图通过苍白无力的言语来证明自己有多爱对方错误三：自暴自弃、自残、以死相逼等（这种的先去精神病院住段时间再说）
第一步 切断联系、消除矛盾
首先你要知道，当对方提出分手的一开始，就证明你已经不值得她留恋了，不要自欺欺人“她还是爱我的，想让我去挽留她的”，到底爱不爱你，是认真的和你分手还是一次撒娇，你心里其实比谁都明白。
孩子请成熟点，安静的接受现实，过去她爱你的时候你做什么都帅，她不爱你了，你做什么都像是在吃屎。
所以第一步让学员彭某彻底和对方断开联系，不管是电话、短信还是微信都不要再联系（微信千万不要删），更不能有任何形式的见面，彻底把自己的需求感“关禁闭”。因为他当下的首要矛盾已经不是爱与不爱的问题了，而是不联系才会让前女友舒服，那么就先让她舒服，然后同时做第二步。
第二步 从塑自我、提升吸引
女友为什么会和彭某分手？当导师帮助彭某寻找到分手原因后，那接下来要做的就是把这些问题一个个的解决掉。
否则根本原因一直在，就算强行在一起，仍然还是会分开，这并不符合我们团队的挽回理念，真正的挽回应该是先挽回自己，再去挽回感情。
现在的彭某已经对前女友没有任何吸引了，所以在她眼里无论做什么都像个小丑，任何过激的行为都像路边热情的推销员让人反感，而你出于礼貌还不能发作。
所以想要让前女友注意，让她后悔分手的决定只有一个办法，那就是有一天出现在她面前的时候，让她突然发现：
“原来他还有这么优秀的一面，我以前竟然没注意到，他现在居然变得这么好了。”
很多挽回都要经历这个步骤，从塑自我的意义就在于让她发现不一样的你，不一样的气质、生活和朋友，这样她才会对你有陌生感和好奇心。
在这种心里的驱使下会让她更想了解你，被新的你所吸引，当她再意识到你们已经不再是彼此的另一半时，失落和悔恨的情绪就会激发她想要重新征服你的动力。
针对彭某的情况，曾经是个公司和家里两点一线的生活，典型的宅男形象，首先针对性的培训《聊天流程详解》、《长期关系的维护和培养》、《情绪同步技巧》、《约会技巧》等等导师私密课程。
其次我们开始有意识的培养他改变自己的生活轨迹，让生活重新丰富起来，逼着他去做一些曾经想做而又不敢做或者懒得做的事情，骑马射箭、游泳健身、社交活动、旅游摄影等等，甚至让学员自己出去旅行了几天。
而这一切的过程都记录了下来，针对前女友的喜好有意识的发一些朋友圈，还找了一个共同好友侧面让前女友关注他的改变，提前把话术告知共同好友：
“你看你前男友去的这个地方好漂亮，这个照片好好看啊，以前咋没发现他这么会拍照呢，我还记得他以前给你拍的丑照......”
后来前女友开始主动给学员彭某的微信朋友圈点赞，在下面评论留言，有时候还会经常性的在自己朋友圈发一些深夜矫情的话。
第三步 制造危机感、确立关系
随着时间的推移，学员彭某和前女友之间已经建立起了很好的联系，时常也会适当的聊天，而学员在学习课程之后，聊天的能力也确实有了很大的改变和提升，这个时候可以进行下一步“骚”操作。
让共同好友在聊天中不经意传达给前女友这样一个信息：“前几天我们出去玩，彭X喝了好多，太狠了，后来还是和他一起去的几个女生把他扶回去的。”
果然，前女友装作不在乎的样子问闺蜜了很多那几个女生的事情，女人可怕的攀比心和嫉妒心。
这样做的目的就是为了激发前女友的得失心，同时侧面传达一个信息：你的前男友现在真的很优秀，甚至有其他女生对我感兴趣。
要知道女生有一个最简单的办法快速发现男生是否优秀，那就是看有没有其他人对他感兴趣，这就是从众心理，大家都觉得好的，那一定是好的！
让前女友产生一种他是我的，谁都不能抢的想法，这样的危机意识一旦滋生，就会生根发芽，辅助重新确立关系。
接下来就是帮学员找了个机会和女生进行约会，借口女生眼光好，让她帮忙挑衣服，参加朋友婚礼。
不出意外前女友答应了他的请求，并且见面后还夸他比照片更帅气，真的是转变好大。
在吃晚饭的时候女生主动问学员彭某还喜欢她吗，想让学员重新追她。我让学员直接牵住女生的手，十指相扣说：“为什么要追？这不是在一起了呢......”就这样，一段历时整整两个月的挽回到此宣告结束，彭某和女友复合，一段新的生活和未来在等着他。
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天蓝老师简介
国家二级心理咨询师，国家注册婚姻家庭咨询师，中科院心理所婚姻家庭专业硕士班进修学习。
擅长挽回爱情，修复婚姻，婆媳关系处理，脱单，感情升温等情感问题，擅长使用CBT,EFT,萨提亚等技术治疗亲密关系问题。
我相信：认真聆听，深度分析，会看到每一个生命如花般绽放。
如果你有情感问题想要咨询，请直接加微信：tianlan52013