有过感情经历的男女，时常会遇到这样的一种尴尬场景，明明已经跟前任分手了，却又不得不时常见面，甚至于朝夕相处。毕竟有过这样的一段经历，相处起来难免会感到尴尬，那么在分手之后该怎么做，才能体面的和前任相处呢？
一、做好心理疏导
之所以尴尬，主要原因还是你们之间存在心理障碍，这是典型的失恋后遗症。不过既然避免不了日后的相处，那么你就应该好好的梳理一下自己的心理状态。不要在意对方的身份，正视之前的感情，更不能有彼此亏欠的感觉。想要摆脱尴尬，首要就要面对尴尬。
二、保持自信
自信的人最美，自信的人也最强大，面对尴尬最直接的方式就是用强大的自信去盖过它。如果你天生就缺乏自信，那么你就需要有针对性的去锻炼自己。比如提升自己的外在形象，亦或者是提升内涵，总之要找到自己的自卑之源。等你足够自信后，你自然而然也将能够坦然面对曾经的人和事。
三、保持微笑，不失礼遇
既然你想要体面的和对方相处，那么你首先就要拿出应有的态度。在彼此四目相对时，你最好的方式就是保持微笑，不失礼节的体现自己的大度。无论男女，在分手后如果想要重新过新的生活，首先就要以一种积极的态度就迎接新生活中的所有，既然前任是你绕不开的一环，那就坦然的去接受他的存在。
四、全身心的投入到工作或生活
如果你和前任是工作上的同事，那么在平时的工作中，你应该尽可能的投入到事业上。这样做不但能够很好避免自己的尴尬，更能够以自己为榜样，激励前任去开拓未来。又或者你们不是同事，但有着密不可分的生活圈和朋友圈，这也没有关系，你只需要正常的去生活就好了，去好好的享受生活中的美好，等你真正意义上的做到了，相信你也将不再在乎哪些子虚乌有的尴尬了。
五、减少无意义的幻想
有些人之所以会感受到失恋的痛苦，失恋后无法彼此面对，究其原因无非就是依旧心存幻想，但这份幻想往往却是不现实的庸人自扰。既然分手了，那就彼此不再有关系，都是独立的个体，你无需担心对方对你的眼光，只要坦坦荡荡的过好眼前生活即可。减少独处的时间，让自己尽可能的融入到社会大环境中，而你的前任不过是其中的一位路人，对你来说或许已经微不足道。
分手后再次见面难免会尴尬，但不能因此就在心中存有芥蒂，芥蒂会滋生出更大的问题，比如不甘心，后悔，怀念曾经的美好等等，这些都是不利于自己的成长。既然彼此已经放手，那就让一切重新来过。就算不能成为夫妻，不能白首偕老，但我们依旧是可以成为朋友，依旧可以相互帮助，相互扶持的，只要你能够想通这一点，就比你做任何的动作都显得体面，精神上的解放才是真正意义的释然。
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