在婚姻之中，总是有各种不顺和磨合。但是最让人揪心的就是你的他背叛了你，让你彻底的丧失了作为妻子的尊严和自信。男人出轨，他自己逍遥快活，但是所有的痛苦却让女人背着。这让很多做妻子的很不淡定，不是想着离婚，分家产，就是和男人发生肢体冲突。实际上，这样做最终伤害的都是自己。这个时候，女人该怎么解决婚外情才最恰当呢？
第一点：管控好自己的情绪文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/208047.html
俗话说：小吵怡情，大吵伤身。你和他本身是最亲近的人，如今发生了这样的事情，你的出气筒当然就是他了，但是你越是强势，对方说不定越会跟你对着干，因为人都是有脾气的，即使他真的错了，他也不可能一直做你的垃圾桶，任由你在他身上发泄。很多时候包容一个人需要很深的爱和很成熟的心理认知才行。当你们的感情出现了裂缝，这份感情本身已经成为两个人生活和工作中的负担，你们如果以争吵来解决这件事情，那么所有的感情也会在反复无常的情绪中消磨殆尽。所以，要管控好自己的情绪，因为事情已经发生了，无论你是否愿意，都已经于事无补。
第二点：想好以后怎么办再和他谈
如果自己没有想好怎么跟他沟通这件事情，那么最好还是闭口不谈。因为你犹豫，说明你对他还有留恋，既然有感情在，就不要彻底粉碎过往，因为离开他，你也必然会很痛苦。人这一生都会犯错，只不过容错率有高低而已。想跟他继续生活，就找恰当的时机跟他谈一谈，各自表示下态度，该停止的停止，生活还是可以继续的。如果决定不跟他过了，那么跟他吵也没有什么用，既失去了自己的尊严，也毫无意义。那么就该争取的利益争取点，有时候勇敢地退出，总比委曲求全来得爽快一些。离婚的女人未必都不幸福，将凑的婚姻总是伴随着无尽的伤害。对于女人来说，越理性，生活越高级。
第三点：不要去跟第三者进行纠缠
他背叛了你，你这个时候找第三者去纠缠或者报复，只能说明你自己的认知太差。俗话说：“一个巴掌拍不响”，人家即使再纠缠你老公，如果他心中有自己的底线在，断然不会做伤害你的事情。如今你去找她纠缠，不是自取其辱，就是颜面扫尽。你的去留关键是看你自己是什么态度，再看看你老公对你还有没有心。如果你跟男人畅谈之后，发现男人的心已经走了，你单留恋他也没有意义。如果男人心里还有你，那么你就想办法让男人自己断了婚外情，这比你去给第三者斗好的多。毕竟解铃还须系铃人，这才是处理婚外情的最好办法。
夫妻可以近，可以远。关键就是看两个人是怎么相处的。敢不敢与往事干杯，这是一种胸怀。对生活的感受和理解，决定了生命的丰盈度。人生除了生死都是小事，男人出轨，你如何解决他的婚外情这件事，长远来看，都将像怒放的烟花一样烟消云散，作为女人，懂得珍爱自己，这才是生活告诉你的最好姿态。
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