我和我女朋友从相识相恋有十年啦，由于从共同的工作环境导致这十年几乎是形影不离，可以说这十年我无论是工作和生活的成功或者是失败我们都一起分享，一起承担。因为我比她大四岁，我下意识的对她关心和爱护一天比一天多，可以这么说吧，我有的，她肯定有。到最后化妆品、女性内衣内裤、衣服、生活用品都是我替她料理。用她的话说，我不在的时候，她的神经蹦的很紧，只要我一出现他唯一的动作就是想睡觉，感觉特别的放松。十年来对她的千宠万宠，造就了她目前骄横的性格，但是她心里明白我对她的爱，就是脾气大，对我的关心不是特别多，我也习惯啦！
从2017年开始把结婚提到正式的日程，其实我也是奔着结婚去的。因为长期以来的惯性，她发脾气的时候，我总是哄一哄就好啦。其实因为结婚，她的每一次发脾气都是她性格真实的表现，可是我一次次的忽略啦她内心的真实的感受，缺乏对等的沟通和交流，再加上家人的参与，使我们的感情一度走向分手的危机。文章源自懂爱网-https://www.pua.mobi/208117.html
2019年2月份年我们的感情遭遇彻底的决裂，我作为近40岁的男人放弃自尊、放弃啦面子，一味地讨好，花钱，卑微的祈求她能回心转意，效果非常不明显，一度到达山穷水尽的地步，后来辗转遇到周老师，周老师马上要我做到：
1.减少对她的关注，减少情感的付出，电话几乎不打，取消早请示晚汇报，如果实在需要电话就直奔主题，最好用简单的文字信息明了的沟通。
2.取消送礼物讨好的举动，实在要送也要降低频次，降低钱的数量，表达心意而已。
3.回到自己本身上来，把精力放到自己的工作上上来，尽量不去想她，降低对她的需求。
按照以上办法三天后，我女友开始主动关注和联系我，想办法找各种借口来和我联系。引起我的高度关注，给我施加压力，最厉害的是告诉我她要结婚啦，像安排后事一样要我自己多保重。我一度崩溃，周老师耐心的安慰我，让我沉住气，用沉默，“好的”等简单的词汇回答她。在这段时间里我内心很痛苦，但是周老师告诉我沉住气，要对自己有信心。
中间的过程非常的曲折，虽然心里煎熬，周老师让我尽量不去关注她，奇迹出现啦。
她通过我们共同的好朋友给我传递和好的诚意，表示为挽回我和她的家人都闹翻啦，又把压力给到了我，周老师让我用简短的词汇给她心理上的支持，同时做到少说多做，说到就要做到，不去过度的关注，减少感情的付出。
6月我们分开三个多月终于坐在一起开始谈判啦，马上就要看到胜利的曙光啦，严格按照周老师的要求“少说多做，像正常夫妻一样，同样还是减少关注，”我相信这样持续下去，对方冷静下来以后会看到自身的不足，反过来会来关注你。
感情经营是需要双方共同的均衡付出，才能走的更长久，遇到问题后决不能一味地讨好对方，而是减少情感和物质的付出，让双方都能看到自身的不足，进而解决问题。
最后总结出一句话：“爱自己，让自己健康快乐才有能力接受爱。”
你帮我扫码
我帮你解决情感问题^_^